治疗白癜风最有效的方法补铁水果另类吃法——补铁水果酱
补铁水果另类吃法——补铁水果酱 微微健康
发布:2013-12-16 18:00:10
| : vivi23
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摘要: 铁是人体里必不可少的一大微量元素,如果人体内缺少铁会导致面色灰白甚至是引发缺铁性贫血。因此为预防体内缺铁,在日常生活中,我们可以多摄取一些补铁食物或是补铁水果,如果觉得水果或食物过于单调,那下面就大家介绍2款补铁水果酱。
铁是人体里必不可少的一大微量元素,如果人体内缺少铁会导致面色灰白甚至是引发缺铁性贫血。因此为预防体内缺铁,在日常生活中,我们可以多摄取一些补铁食物或是补铁水果,如果觉得水果或食物过于单调,那下面就大家介绍2款补铁水果酱。番石榴泥建议6个月以上宝宝食用,番石榴内含丰富的维生素C,可帮助宝宝吸收铁质。其中的可溶性纤维可提供适宜肠道益生菌生长的环境,而不可溶性纤维则可预防便秘。材料较软的番石榴做法1、将番石榴洗净后,对切成半颗。2、去籽后,磨成泥状即可。