之前的文章评论中，有朋友说产后护理很重要，所以我特地请教了专业的医师，并进行了详细的探讨和记录。如果你是剖宫产，除了疼痛，你可能还会有种摇摇晃晃的感觉。这里有一些应对这种情况的方法：
■服用缓解疼痛的药物。在允许的范围内最大剂量地服用，不要让自己在这一点上有所节制。
■让助产士告诉你其他可供选择的喂奶姿势，保证不会压迫到你的伤口，如果压着伤口会很疼。
■当你手术后第一次试着坐起来时，确保有人陪伴着你。
■将一块清洁的毛巾放在你的伤口和内裤的中间，穿那种高腰身且不会摩擦到你伤口的内裤。
■遵从医护人员提供给你的关于行动的种种说明，得到助产上的允许你才能起床。这有助于你的康复，减少血液凝结的概率。
■记住你刚刚做完腹部手术，自己要时刻注意保护伤口。
尽管分娩已经结束了，你还会流血7天左右，这一时期你流的血和正常经期流的一样，到后来量会越来越少，持续时间在1个月左右。这是由你的子宫内膜脱落引起的，在开始时，你可能会排出一些奇怪的大血块，如果排出的血块较大，且有异味，或者你接下来发高热的话，请一定要及时地告诉助产护士。
在产后24—48小时之内，当你的子宫开始收缩的时候，你会感觉到经期出现的那种腹痛，这就是所谓的“产后痛”。为对付这种情况，你可以使用止痛药，按摩下腹部或者在腹部放上一个结结实实的枕头来缓解疼痛。如果你的乳房能够承受的话，你也可以在枕头的底下再加上一个热水袋。如果你在分娩时使用了一个经皮电刺激镇痛仪(TENS)来缓解疼痛，把它放在背上会很有帮助。
剖宫产后的手术瘢痕表面上看起来非常小，但其实刀口很深，穿透了肌肉组织层。伤口处会很痛，要想在生理和心理上从剖宫产手术中恢复过来，需要借助足够的镇痛剂。穿上高腰内裤可能会让你舒服得多，因为松紧带不会正好摩擦到你的刀口。
瘢痕可能看起来很难看，而且你在看到它时会很吃惊(有些产妇不喜欢她们的丈夫看到这个瘢痕，即使她们的丈夫会在整个手术中全程陪伴)。不过你要记住专家的话，剖宫产手术后几乎所有的瘢痕都能完好恢复并且几乎看不出来，只有在很罕见的情况下才会出现某些并发症。
伤口处要敷上药物，医务人员会按时给你检查并且换药。外部的切口是用羊肠线缝合的，不用拆线，也就不会在承受二次疼痛了。
如果你实施的是硬膜外麻醉下的剖宫产，这种麻醉剂会在术后几个小时内持续存在止痛效果。一旦硬膜外麻醉作用消除，或者手术时注射的是普通麻醉，你就需要使用镇痛药物了，这些药物可以注射也可以口服，并且你不需要担心在剖宫产后“冒险服用”止痛剂。
你的身体有很强的自我恢复能力，你要尽可能地起床四处走动来促进血液循环以及自然痊愈。假如你服用足够的镇痛剂，这个恢复过程会变得更加容易些。如果你是母乳喂养，你不必担心药物会对你的身体造成影响，因为医生会选择那些对身体影响最小的药物。假如你觉得疼痛难以承受，或是疼痛有突然增加的现象，你要及时告知医务人员。
对于产后排尿及排便你也要注意了。你小便时井不会像阴道分娩的产妇那样感到疼痛(除非你在剖宫产前接受了外阴切开术)，但是你会在上厕所坐下时难以找到一个舒服的位置。你的导尿管将在手术后保留一两天使你不用下床排尿。医院会鼓励你尽可能地走动一下，所以上厕所是一个最好的活动方式。医院的洗手间里有一边是有扶手的，这样可以帮助你让自己坐下和起身。
便秘是分娩后的一个常见问题，而且在剖宫产中尤为普遍。整个身体的运动能促进肠肌的蠕动，这也是尽可能让产妇下床活动的一个原因。你也可能还要忍受一些肠胃胀气所造成的疼痛，而且几天之后你才能排便。同样，你还会在上厕所蹲坐时比较困难，而且你没有什么力气使劲，或担心在用力时撕开伤口的缝线。从理论上来讲，你不能在排便时紧张用力，只要坚持多吃高纤维食物以及多喝水，就可以解决这个问题了。假如你有几天没有排便，医生会给你促进排便的栓剂。
那产后什么时候可以下床呢，通常医生会建议产妇卧床休息一个星期，但每天都要起来动一动，但是所有的动作都得小心谨慎。
■产后几小时内，如果没有其他人帮助，不要起来。因为这个时候产妇都会有头晕现象，如果没有人帮助的话，很有可能跌倒。
■产后的第二天，你可以在屋内和走廊里来回走动走动。但是千万不要勉强，也不要走得过多。
有人建议产后做一些简单的体操运动，如拉伸运动，这都是为了活动活动筋骨，增强肌肉的韧性。假如医生同意的话，你可以从第二天起就开始做这些运动。但是要按照指示逐步地进行，缓慢进行，连续坚持几个星期，很快你就可以恢复体形了。
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