近年来到泌尿门诊看病的年轻人越来越多，甚至不乏面孔稚嫩的学生，他们有的患尿路结石，有的患前列腺炎，还有尿路感染的。这究竟是怎么一回事呢？
多坐少动引发前列腺炎
上高三的小赵，由于学习紧张，整日都埋头于书海中，争分夺秒地学习。最近几星期，他发现自己总想小便，可每次尿又不是很多，且每次小便时都感到下体隐隐作痛，排尿不畅。眼看就要到高考这个节骨眼上，医院看病。医生检查发现，这名男生患的竟然是慢性前列腺炎。
一般来说，前列腺炎好发于年轻男性，大多为慢性非细菌性。临床观察发现，缺乏运动、久坐导致前列腺长期充血，是引起慢性前列腺炎的重要原因。
孩子学习压力大，每天要做大量功课，往往学习到很晚。由于过度疲劳，抵抗力下降，再加上久坐不动，长时间压迫前列腺，就很容易使血液循环不通畅，前列腺充血，代谢物淤积，前列腺腺管堵塞，分泌物排泄不畅，引发前列腺肿胀、发炎等。
因此，学生下课、久坐后，应该适当进行运动，如跑步、打球、做操等。一般来说，坐40分钟左右，就应该起来活动一下。另外，应避免久坐、憋尿的习惯，否则也会压迫前列腺，引起尿路感染、发炎。
少喝水，导致尿路结石
这天，正上高一的女生小孙突然感觉左腰痛得厉害，蜷曲在床，两手用力压在腹部。她以为是月经要来，可想想月经才刚过去不久，怎么可能这么快又来呢？后来，她痛得在床上翻滚，脸色苍白，全身出冷汗，同时还伴有恶心、呕吐。医院，经检查，小孙是肾结石引发的疼痛。家长很不解，这么小的孩子，怎么会有结石呢？医生了解到，小孙平时就不爱动，放暑假天热不愿外出，整天待在家里上网，连续几个小时不起身一下，由于入神和怕麻烦，她也很少喝水。
夏季是泌尿系统结石发病的旺季。虽然引起尿路结石的原因很多，但喝水少是主要的原因。这是因为，天气炎热，人出汗多，而喝水少，不能及时补充人体所需的水份，就会导致尿液浓缩，尿中各种盐容易结晶，久之形成结石。如果再不及时补充水份，体内的结石会因缺少水份润滑，刺激组织，继而发生绞痛。另外，在水份不足的情况下，血液中溶质浓度更高，更容易形成新的结石。还有研究显示：饮水量与膀胱癌的危险度有直接关系，多饮水可减少致癌物质与膀胱内壁接触，从而减少一半的膀胱癌发病危险。如果体内水分长期不足，中年后引发膀胱癌的可能性更高。
另外，当下很多青少年喜欢喝饮料，不喝白开水。特别是一些男生，一出汗，一口渴，打完球就立刻喝冰冻饮料。其实，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右（毫升），最多不要超过两杯，如果摄入过多，容易在体内形成磷酸镁胺结石。从健康的角度来看，白开水是最好的饮品，有关研究显示：成年人每天饮水0毫升左右，而且饮水量均匀分布全天，切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。
也可以根据自己尿液的颜色，来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡*色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要补水了。除白天大量饮水外，睡前、起床排尿后也要饮水，可有效降低尿路结石的发生；一般每次毫升左右，活动时可略增加饮水量。多饮水可冲洗泌尿系统结石，也可稀释尿液，改变尿液PH值，让泌尿系统更健康。