常言说，十人九胃，可见，生活中胃不好的人很多。
胃火、胃寒、胃炎、胃溃疡、胃穿孔、胃癌……胃病各种各样，但往往都和饮食有关，而胃病的表现，也通常在饭后最为明显。
饭后出现4种异常，是胃在求救
1、饭后腹胀
上腹部不适，是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，你也会感到异常的饱。
经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。
2、饭后持续打嗝
正常来讲，打嗝是一种正常的生理现象，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱等会产生打嗝。
但是，如果是胃癌引起的打嗝，则与平时不同。
当胃癌持续发展下去，影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人在饭后不停地打嗝，且会持续长达数十个小时！
3、饭后恶心呕吐
胃癌早期时，患者会出现吃进东西后恶心呕吐等感觉。
一般来说，恶心常常是胃癌引起消化道梗阻所致，随着时间延长以及病情的加重，患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常。
4、饭后腹泻黑便
在胃癌早期时，有20%的人会有大便发黑的症状。
主要是由于胃癌细胞的破坏了血管，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。
少吃三种食物，胃会感激你
食物1：麻辣烫
麻辣烫的口味以辛辣为主，虽然能很好地刺激食欲，但同时由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致肠胃出现问题。
而且，很多麻辣烫的口味很重，其实是商家为了增加味道，在底汤中加了很多调味料，甚至是食品添加剂，这些长期进食，可诱发多种癌变。
食物2：烧烤
烧烤，尤其是烤肉，可增加肠胃等消化系统癌变的可能。
烤肉的时候，很多油脂加热后直接滴到火中，形成烟雾，这个烟雾中就包含了很多环芳烃化合物，而肉类的蛋白质在非常高温、长时间明火烧烤的情况下，会形成杂环胺化合物，这两种是最容易致癌的物质。
食物3：腌制品
泡菜、酸菜这些腌渍食品是不少人的心头好，但是腌制的食物等，都含有高盐成分。
高盐的食物，可以破坏胃黏膜，而腌制品中硝酸盐通过细菌的作用，可以分解成亚硝酸盐和强致癌物亚硝胺，会诱导胃黏膜癌变，从而增加癌症发生的几率。
胃不好，少吃三红，胃病不易“找上门”
1、辣椒
辣椒味道辛辣，是很多人爱放的调味品，其实辣椒功能有两重性，既有养胃之效，也有伤胃的功能。
研究表明，适量的辣椒对胃黏膜具有修复作用，它可抑制胃酸分泌，并刺激碱性黏液的分泌，通过增加胃黏膜血流量治疗胃溃疡。
但过度食用，辣椒中含有的辣椒素就会刺激胃黏膜，会让胃酸分泌加快，胃酸过多会引起胃部绞痛，还会容易诱发胰腺炎和胆囊炎等。
2、山楂
山楂味道酸酸的，不少人拿它来开胃消食，但是有胃病的人，本身内体胃酸就多，如果再食用了山楂，是很容易引起一些疾病。
例如：胃出血、胃溃疡等，严重的话可能还会出现胃穿孔的情况。
另外，更不要空腹食用山楂等水果，山楂里面的鞣酸会与食物残渣混合，形成胃结石，对胃病更加不利。
3、番茄
一般来说，番茄的酸性很高，可能会刺激胃产生更多的胃酸。
因此，在吃太多番茄之后，可能会出现泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也是如此，最好少碰。
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