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肾脏是生成尿液的场所，人体在新陈代谢的过程中，绝大部分废物会通过肾脏中的肾小球、肾小管的滤过作用之后，随尿液排出体外。除了具有代谢作用，肾脏对于机体内环境以及体内酸碱性有调节作用。
这是因为肾脏的功能比较多，因此肾脏也是最容易出现问题的一个器官，虽然说人都有两个肾，但若平时不注意保护肾脏的话，也会因为肾脏疾病而丧失生命。在众多肾脏疾病当中，最常见的就是肾结石问题。
肾结石形成的原因？
由于某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。造成肾结石出现的因素有很多，其中与年龄，性别、环境因素，职业、生活习惯有一定关系。
肾结石的症状要根据结石的大小多少来决定，其中45%~75%的肾结石患者会有不同程度的腰痛问题，如果你总是出现腰痛或者腹部绞痛的问题最好引起重视，医院做检查，看看是不是肾脏处出现了结石的问题，如果是的话一定要积极寻求治疗，并且在平时的饮食中注意改掉自己的饮食习惯。
得了肾结石后，3种食物要忌口，否则肾脏疾病越来越严重
碳酸饮料
碳酸饮料是肾结石患者的大忌，因为碳酸饮料中有大量的糖分和添加剂，会导致身体热量超标，诱发肥胖，而且还会影响肾脏排泄和代谢功能，导致大量的*素垃圾在肾脏中沉淀诱发肾结石加速肾脏衰竭。
动物肝脏
平时适当吃动物肝脏也能起到补血的功效，但是对于世界是患者来说最好远离此物，因为这种食物里面的嘌呤含量比较高，会导致体内尿酸升高，尿酸升高也会加重，肾脏的排泄负担因此也容易提高结实的概率。
较咸的食物
因为食盐中的钠离子都是需要在肾脏的作用下被排出体外的，如果你经常吃含盐量较高的食物，就会摄入大量的钠离子，而这些钠离子也会消耗身体大量的水分，从而影响肾脏的排*和代谢，增加钙与尿酸草酸的结合。
它堪称肾结石的“清理工”，没事多吃，远离肾脏疾病
木耳
若出现了肾结石问题，首先要在医生的帮助下进行治疗，此外在平时也要做好饮食结构调理工作，尽量吃一些黑木耳，黑木耳粥的矿物质以及微量元素比较丰富，而且黑木耳还能够与结石产生一些化学反应，促进结石溶解更有利于帮助身体排出结石。
胡萝卜
胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体之后，有一部分会转化成维生素a，因为维生素a是维持尿道粘膜健康所必需的物质，它能够有助的排石，我们及时病情的发生，特别是对于健康的成年人来说，每天都要摄取足够的维生素a，对于排除体内的结石非常有帮助。
多喝白开水
多喝水会使尿液浓度稀释，钙离子和草酸钙的浓度就会相应降低，就很难再形成草酸钙结石，研究表明增加50%的尿量，肾结石的发病率可以降低86%左右
得了肾结石首先一定要采取合理的治疗手段，同时也要采取合理的饮食护理工作，使得自己的身体状况慢慢的恢复健康。