高温炎热的盛夏季节，人们出汗多，摄入的水分很快就被挥发掉，是泌尿结石的高发季节，结石很容易复发，该病在美国5—10年内的复发率约为50%，在中国则超过80%。根据结石所在部位的不同，尿路结石分为上尿路结石（肾结石、输尿管结石）和下尿路结石（膀胱结石、尿道结石）。
有这些症状，您可能患上结石了
1、疼痛
是上尿路结石最常见的症状。肾结石多为钝性疼痛或隐痛；输尿管结石多为急性绞痛。
2、血尿
不同的结石部位出现不同情况的血尿，肾结石时多为镜下血尿，也可能出现间歇性肉眼血尿，少数患者为茶色尿；输尿管结石往往先有疼痛后有血尿，也多为镜下血尿，部分为肉眼血尿，有时尿中还会出现条索状血块；膀胱结石则是终末血尿或排尿疼痛时出现的肉眼血尿。
3、排尿困难
膀胱和尿道结石会出现排尿困难，或尿流中断现象。
4、感染症状
结石合并感染时可有尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等症状。
5、无症状
尿路结石的大小差别很大，大者可如鸡蛋，直径达5～6厘米，小者如细沙。结石在原发部位静止时，患者常没有任何不适感，或仅觉轻度腰腹部坠胀感，往往引不起人们的重视。在进行健康查体或检查其他疾病时才发现患了尿路结石。
防治结石必须要做到这些
1、积极治疗原发疾病
尿路感染，尿路感染时尿基质增加，可使晶体黏附，尿盐聚集，结石形成。有些感染细菌如大肠杆菌可分解尿素，改变尿液PH值，产生结石。前列腺增生症及肾盂输尿管连接处狭窄等原发病所致的尿路梗阻，排尿不畅，尿液潴留，可增加感染和结石的形成。治疗甲状旁腺功能亢进及高尿酸血症、高草酸血症，可有效防止结石复发。
2、每日饮水3升以上
大量饮水，以增加尿量，稀释尿液，可减少尿中晶体沉积。成人保持每日饮水量ml以上，尤其是睡前及半夜饮水效果更好。
3、补充钙摄入
国内大量研究表明,钙摄入不足,亦可使尿中草酸排泄量增加。多量摄取钙的人群形成结石的危险性减少。推荐多食用乳制(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐、小鱼等食品。
4、限制草酸的过量摄入
尿中的草酸有一半是从饮食中吸收而来。因此只有减少草酸从食物中摄取量和减少其吸收,才有可能进而减少尿中的草酸量。因此,必须控制富含草酸食物的过多摄入,如菠菜、笋、巧克力、红茶草莓、芝麻、芒果、巧克力及各种坚果（如栗子、核桃）等易。如涩味蔬菜在焯烫处理后倒掉菜汤，可以有效降低蔬菜中30～87%左右的草酸含量。
5、限盐饮食
钠盐可造成尿钙排泄增加，钙质沉积，每日食用钠盐不应超过５ｇ，并忌食鸡精味精等含盐食物。
6、限制脂肪的过量摄取
众所周知,脂肪过量摄取可引起各种各样的生活习惯病。饮食生活习惯的变化无疑是起促进结石形成作用的。目前动物性蛋白质、脂质或是动物性脂质可能是促进结石形成的物质。