TUhjnbcbe - 2023/10/16 17:15:00
在生活中有很多人经常会出现些“手脚冰凉、腰腹冷痛”的现象，而且此种情况在女生群体中最为常见。其实这和女生的特殊生理因素也有很大的关系，女生本性属水，加之一些生理原因常会有气血亏虚之症，而此时最易出现手脚冰凉、腰腹冷痛。而且现在人们多爱吃冷饮冷食，加上一些女生平日里本就“衣着单薄”，而这也非常容易让湿寒之邪侵袭人体，从而损伤人们的正气，造成体内的阳气不足，这时间则会更加重手脚冰凉、腰腹冷痛的情况。很多人也试着用中医调理自己的身体，平日里泡些枸杞红枣之类的茶饮，或者做些艾灸之类的理疗，但是往往收效甚微。其实，对于平日里总是手脚冰凉、腰腹冷痛的人来讲，只需用这3种东西泡茶喝，坚持一段时间必有良效。桂圆枸杞红枣姜茶北京同仁堂品质春季滋补养血益脾暖胃茶五宝八宝茶g/袋1袋装京东旗舰店￥12.9购买已下架1、去核的红枣。红枣是人们非常熟悉的食材，但它也是一味常用的药材。中医里面认为红枣味甘可补益气血、性温而能温中散寒，入药的话具有很好的补中而益气、养血且安神的作用。而手脚冰凉、腰腹冷痛之症多是由于气血不足引起，此时用红枣泡茶可以起到养气血的作用，而且红枣也有养人容颜的效果，常喝红枣茶有益于改善人体的肤色，让人面色也显得更加红润。不过要注意的是，对于虚寒怕冷之人当用去核的红枣肉泡茶为宜。一来红枣去核后可以将枣肉破开，有效成分更容易溶出；二来则是中医认为红枣的核过于温燥，久服很容易让人出现燥火。2、晒干的龙眼肉。龙眼肉其实就是人们常说的桂圆，将龙眼肉晒干之后也是一味很好的补气养血的良药。中医认为龙眼肉也是甘温补血养血之品，用它泡茶喝可以起到很好的养血益气之效。而且龙眼肉还有一定的养心神、益心脾的作用，对于人体的心脏、脾胃等皆有很好的保护作用。所以说龙眼肉泡茶喝不仅可以补益气血，兼有保护脾胃、心脏的作用。3、磨成粉的肉桂。其实说到用上面两种东西泡茶喝可以缓解手脚冰凉的问题很多人都会纳闷，毕竟红枣和龙眼肉都是人们常吃的东西，而且日常之中也会用二者泡茶喝，可是并没有感觉到有此良效，其实这正是少了一味肉桂。红枣和桂圆虽然有补益人体一身之气血的作用，但是二者并不能直接缓解手脚冰凉的问题，而此时肉桂才是重点。中医认为肉桂乃是“引火归元”之良药，就是说肉桂可以引导人体内的气血、火气到达腰腹部位，从而起到补人体“命门”之火的作用。而这一点也正是改善手脚冰凉、腰腹冷痛的重点。这时间我们就可以看出为什么需要这3味药材才能起到缓解手脚冰凉、腰腹冷痛的作用了。红枣桂圆乃是补益气血之佳品，但是单凭二者却不能将气血引至命门，故而也无法固人真阳，而肉桂却正有“引火归元”之良效，三者同用，相得益彰，方显良效。至于三者的用法也是非常简单，我们直接用去核的红枣肉和龙眼肉各5g左右，然后再加2-3g左右的肉桂粉，用热水冲泡10分钟左右即可代茶饮，能够有效缓解“手脚冰凉、腰腹冷痛“等问题，让您一身暖洋洋！玫瑰枸杞桂圆红枣花茶组合養生八宝女人调理非补气血养血美容养颜淘宝月销量￥15.8￥70购买