幸福是什么？答案千奇百怪，有人认为幸福是有花不完的钱，有人认为是子孙承欢膝下，也会有人认为幸福是平平淡淡。但市场君认为，幸福就是拥有一个健康的身体。
如今，随着生活水平的不断提高，人们也越来越重视养生了，但很多人还是搞不清楚自己身体是否健康。
为了能够准确掌握你是否健康，市场君整理了一些让医生都羡慕的，健康身体的特征。各位诗友可以对照一下，如果你满足的越多，那么就说明你的身体越健康。
01伤口修复迅速
如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。
市场君：日常生活中要保护好自己。
02稳定的体重
中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意减肥或增肥。体重一直保持稳定，说明身体非常健康。
如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！
市场君：保持匀称的身材很有必要。
03一夜睡眠充实
健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。
睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多，虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。
市场君：合理充足的运动会更有利于助眠。
04指甲红润无棱
指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分地反映人体的健康变化。指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排*的稳固。指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。
并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将*”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！
市场君：定期体检，了解身体状况。
05头发润泽
中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。
越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。
市场君：少熬点夜，少点烦恼，少点愁绪。
06肚子上肉少
甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。平时多