说到车厘子，因为味道酸甜可口，一直备受青睐。这个冬天，车厘子又妥妥地红了一把，很多人因为价格走低实现了“车厘子自由”，但在这里要提醒大家，千万别自由过头了！
最近重庆有一名女子，5天吃掉了6斤的车厘子，竟然“中毒了”，这是怎么回事呢？
重庆的王女士回家过节时，亲友送了她2箱车厘子，王女士便把这2箱车厘子洗好后，装了满满两大袋带在路上吃。没想到几天后，王女士突然腹部一阵绞痛，上洗手间才发现竟然全是“血便”。随后，王女士来回跑了洗手间20多次，最后晕倒在了厕所里。家人发现后及时将她送医。医生诊断王女士是车厘子进食过多，引起了铁中毒或氰化物中毒。
吃车厘子会铁中毒？
食品工程博士云无心表示：说车厘子会导致“铁中毒”，完全是牵强附会的“欲加之罪”。车厘子中确实含有铁，但每克的含量只有0.3-0.4毫克。要想吃到“铁中毒”，需要至少10公斤。
吃车厘子会氰化物中毒？
福建农林大学园艺学院教授吴少华：樱桃核仁里的“氰苷”，可转化成有毒物的含量非常低，可忽略不计；樱桃核很小，不易嚼碎，也很难消化，即使误吞，也会随粪便排出，大可不必担心。
医院营养科主任蔡红琳：氰甙主要存在于果核里，含量微小，很少有人吃水果会将果核咬破，而且氰甙必须达到一定的量，才会出现急性中毒症状，正常进食没有任何问题。
按照以上专家说法，我们可以总结出：氰甙主要存在车厘子的果核里，而我们吃车厘子一般都只吃果肉，谁会去吃果核，所以中毒的几率基本为0。
那么真相到底是什么？
清华大学公共卫生硕士、北京营养师协会理事营养师顾中一分析：我觉得更可能的原因是：这些水果因放置较久已经有一些腐败变质了，因此造成了患者的腹泻症状。
广西中医院弘中健康中心副主任黄勇称：“这个食物本身它没有说，吃了会引起什么什么之类的，只是说热性水果吃了之后，会引起我们症状加重，原本一些身体，不适宜的反应会加重，所以这种就是建议停止吃，如果说我们感冒，或者发烧的时候吃，会容易引起感冒发烧加重。”
医生介绍，车厘子适量吃对身体是有好处的，可以补血补铁、美容养颜。但车厘子属于热性水果，吃多了容易引起上火、发热、恶心呕吐、流鼻血等症状。因此体质阴虚火旺、患有咳嗽、热病、哮喘以及有胃溃疡的人群都不宜吃车厘子。此外黄主任建议，吃水果有益身体健康，也可以补充身体能量所需，但记得一定要适量，比如喜欢吃车厘子的朋友，一次吃一百克左右就可以了。冬天的时候可以适当吃一些梨、苹果、柑橘。
其实不仅是车厘子，很多水果过量食用，都会引起肠胃不适。
苹果
苹果是市面上常见的水果，它味道酸甜鲜美，营养丰富，还方便食用，毕竟洗一洗就能拿来吃，但也不能过量的食用。这是因为，苹果里含有大量的糖类和钾盐，其中每百克苹果含毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。
山楂
山楂有消食的作用，可以增进食欲、帮助消化，但食用过多也是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。平常脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期，如果经常大量食用，对牙齿的生长也不利。
香蕉
一次吃很多香蕉也是对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中的镁、钾含量急剧增加，使这些元素比例失调，对健康产生危害。香蕉吃多了还会引起胃肠功能紊乱。空腹最好不要吃水果，不然会引发胃痛。