生活中，有些朋友经常感到大腿根内侧疼痛，但是由于这个地方比较隐匿，很多人羞于说出口，也没有及时去看，总是疼痛，疼痛感越来越强的时候，可能才真正重视起来。不论男女，经常感到大腿根内侧疼是怎么一回事？该怎么办才好？骨科医生告诉您，今天这篇文章就像大家具体介绍一下。
大腿根内侧疼痛，跟什么原因有关系？
可能是关节出现问题了，髋关节炎引起的大腿根内侧疼痛。虽然髋关节和膝关节疼痛是比较多见的表现，但这也会使得整个下肢也产生酸胀感，引起大腿根内侧疼痛，尤其在长时间跷二郎腿的时候、走路时，疼痛感更加明显。
髋关节炎跟滑膜受损有关，这跟膝盖内的滑膜是类似的作用，滑膜受损，产生不了足够的滑液，就不能很好的保护好髋关节，进而加速了软骨磨损的速度。随着时间的延长，这种疼痛可能还会影响到日常活动，比如不能正确下蹲与行走。
针对这一原因，建议大家平时要学会保护好髋关节，运动是可以的，但一定要注意正确的方式，不要过度运动，在运动前要先热身，运动过后要拉伸；对于肥胖的人群而言，要适当减重，控制体重，可以减轻髋关节的压力。
日常的饮食也要有所调整，上了年纪之后，可以适当的补钙，日常吃些蛋奶类、鱼虾类食物，每天喝杯牛奶，减慢骨质流失速度。
对于女性朋友来说，可能跟盆腔的健康有关，患有盆腔炎，容易引起下腹部坠胀、坠痛，可能会波及到大腿根内侧，从而引起疼痛。
建议女性朋友，如果出现炎症，要及时治疗，有些妇科病不用治，但有些需要及时治，以免时间长了问题更大，在日常也要注重个人卫生与清洁，特别是在月经期间，要勤换卫生巾，勤洗内裤，预防细菌感染。
对于经常运动，比如打篮球、跑步的的男性而言，运动过度，或者在运动过程中韧带受损了，也可能会引起大腿根内侧疼痛，这是受到外伤引起，韧带拉伤引起的。
这种情况可以在医生的指导下来缓解，日常的运动量要减少，不宜进行高强度的锻炼，平时还可以适当的对大腿内侧进行热敷，缓解肌肉紧张和疲劳感，也能促进血液循环和代谢，缓解疼痛，一段时间后或就能逐渐恢复了。
大腿根内侧疼痛，还可能跟神经也有关，这个位置有好几条神经，神经受到压迫了，容易引起大腿根内侧疼痛。什么时候此处的神经会受到压迫？当你长时间的跷二郎腿、内八字走路时，这些不良的体态，会影响到内部骨骼结构的变化，刺激到神经，故而会引起疼痛，像突然被针扎一样的疼痛。
对于这个因素，建议大家平时要端正坐姿，走路姿势也要正确，睡觉时尽量不要压迫大腿内侧，保持良好的体态，能减轻疼痛，也不会对神经带来很大的刺激与压迫。
综上所述，不论男女，经常感到大腿根内侧疼痛，可能跟以上几个原因有关，原因不同，缓解的方法不一样，自己对照自查看是哪种原因，对症缓解才有效。