便秘在0-3个月宝宝身上，是很常见的。那老师与家长如何判断宝宝的便秘行为呢？又如何处理帮助宝宝缓解便秘的痛苦呢？
如果你的宝宝本来固定每天便便1到2次，但却突然两天或三天都没有排便的情况，这表示孩子的肠道可能出现了一些不顺，伴随着疾病或者是病痛而来，例如情绪不佳，特别爱哭，奶量减少的情况。
这时，妈妈可以先行帮宝宝做腹部的检查，仅以食指或中指，轻触宝宝的肚脐眼下方的位置。此时多半你会发现这个地方硬硬的，轻轻敲“咚咚咚”两三下，你发现有“空空空”声音的话，这也许就有胀气的情况。
针对这样的一个问题，先在宝宝的肚脐眼下方大概2到3指的位置，用我的食指跟中指合起来之后轻敲下腹部，这时候下腹部会有“波波波”这种空空的声音，下压会发现有硬硬的感觉，其实这些硬硬的感觉都是造成宝宝大便大不出来，或者是肚子有很多空气，所以这样初步的检查，我们就可以判定宝宝可能是因为这样的方法而产生便秘的情况。
水车转动抚触法
照顾者可以用水车转动的方式帮宝宝做宿便排除。做法是：先在手上涂按摩油，两手搓揉，将掌心搓热后，反复以右手掌及左手掌交替的方式，从宝宝肚脐眼下方大概三指的位置依序往下抚触，下压进行20次左右，左手下压，右手接着下压后，像水车的方式12~12~的节奏，你在下压的时候会发现宝宝的表情也许会有不舒服，也可能眉头深锁，更有可能大哭大闹。
如果是情绪比较激动、比较亢奋的宝宝，妈妈这个时候可能要稍微安抚宝宝，给一下奶嘴或安抚的一些娃娃让宝宝拿在手上，这样的按摩的时间次数大概是20次左右，在这个过程当中，妈妈下压的时候用你的掌心去感受一下宝宝腹部有硬硬的感觉，速度不要过快，免得宝宝觉得疼痛。
我们按摩油可以减少摩擦感，这样也会比较舒服，宝宝也会降低被按摩的不舒服。
刺激肛门
这个比较偏向物理性的一个，也就是体内的刺激。如果照顾者用水车轮流的方式帮宝宝要排除便秘，可是进行大概20分钟左右一小时后宝宝还是没有排便，照顾者这时候可以采取肛门刺激。
做法：
首先拿取棉花棒，沾上凡士林后，在宝宝的肛门口稍作刺激，让宝宝的括约肌可以用力地收缩，在一收一缩当中，他的肠道也会跟着有所蠕动，而达到我们帮宝宝排便的目的。
但记得要先做水车轮流，腹部的一二、一二，让腹部软化，这样子便便才能够呈现比较松软的状态，之后宝宝还是没有便便，我们才做肛门口刺激。
肛门的刺激我们排在比较次要，水车转动抚触法这个部分就透过妈妈及照顾者，用你的爱心，用你双手的温度来跟宝宝沟通。“宝宝，妈妈要帮你按摩腹部哦，一二、一二”、“哇~你好棒哦！”，这样的动作可以有效排除宝宝腹部里面的空气，进而让宝宝可以有比较好的排便的状态。