进入三伏天后，冰城持续开启高温“爆表”模式。夏季炎热，不少人贪凉过度，猛吃冷饮，或热食与冷饮一起吃、长时间吹空调，极易导致肠胃受凉，出现呕吐、腹痛、腹泻等急性肠胃炎的症状。21日，记者采医院消化一科主治医师黄平了解到，最近炎热天气，由于饮食不规律导致急性肠胃炎的市民增多，每天要接诊10余例患者。他也提醒市民，夏季高温天，特别是年轻人和老人群体，饮食一定要注意。
烧烤、涮串、啤酒“通吃”28岁男子一夜跑20趟厕所虚脱了
28岁的小刘（化姓），前不久的一天下午来到门诊。“当时他来到门诊时，已经呈现虚脱、高热的状态，我初步判断他是由于急性肠胃炎引起的病症。”据小刘说，前一天晚上，他和朋友吃的烧烤、涮串，喝的凉啤酒，一直吃到半夜12点多才回家。到家后，小刘就感觉肚子有些不舒服，于是便跑进厕所，小刘以为就是有些拉肚子，也没太当回事，可是没想到，这一晚上小刘都没睡好觉，跑了20趟厕所。
一直到第二天下午，小刘感觉已经没有力气了，才在医院。据黄平医生说，医院时，情况比较严重，已经由于腹泻次数过多出现虚脱症状。黄平立即为小刘补液治疗，没过多久，小刘的症状便有了明显改善。第二天一早，小刘便出院了。
高温天气急性肠胃炎爱“盯”上老人和年轻人
“最近，门诊接诊这类患者明显增多，其中年轻人和老人偏多。”据黄平介绍，夏季是肠胃炎的高发季节，由于天气闷热潮湿，细菌大量滋生，食物容易变质，人们在饮食方面稍不注意，或者日常不好的生活习惯就可能造成肠胃疾病的发生。
其中，年轻人是由于饮食不规律，经常喝凉的饮品，吃辛辣、油腻等刺激性食物，经常熬夜晚起，不吃早饭，一到了晚上就暴饮暴食，这样对肠胃特别不好，极易引起急性肠胃炎疾病。而老年人则是由于食物吃不了，不舍得扔掉，经常吃剩饭剩菜，剩菜中食物容易变质，滋生细菌，导致老年人引起肠胃疾病。因此，黄平提醒市民夏季要注意饮食卫生，谨防病从口入。
轻症可以自服药物又吐又泻需及时就医
那么得了急性肠胃炎要怎么治疗呢？据黄平医生介绍，急性肠胃炎症状为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适。大多为肚脐周围痛、呈阵发性绞痛、引起排便感觉、排便后腹痛略有减轻。市民若是有些轻症，如饮食后感觉恶心、腹胀，可以通过服用乳酸菌，蒙脱石散等药物来进行缓解。若是当出现又吐又泻，腹泻不止的症状，则需要及时就医，切勿延误病情。急性肠胃炎严重严重者可导致脱水、电解质紊乱、休克等现象，危及生命。
“夏季的海鲜、肉制品如果没有煮熟、煮透，胃肠炎疾病会高发，所以建议最好不要生食海鲜或者肉制品，这些食物一定要热透、煮熟。”黄平提醒市民，夏季高温期，急性肠胃炎可以通过饮食来预防。市民切莫贪凉，饮食上要尽量清淡，可以经常喝绿豆汤等降暑食物，并且要多喝水，此外，市民要特别注意饮食卫生，蔬菜瓜果要洗净后再吃，不要食用变味的鱼类和海鲜制品，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，身体不适要及时治疗。
龙头新闻·生活报记者：周琳