每个女人的时间段变化都不一样，但是基本上是会遵循这个规律的。那么来看一下，一个月内，女人的身体变化是什么样的吧。
1、经期开始
雌性激素低，引起疲惫。子宫痉缩，引起腹部绞痛。
2、四或五天后，经期结束
雌性激素增加，精力增加，充满力量。
3、再过两天
雌性激素的增加，脸部更加匀称，容光焕发，你的自我感觉非常良好，行动迅速。
4、快到月中
雌性激素达到最高峰，身体处于最性感的时候，心情愉悦，乐观开朗。
5、月中
排卵期至，卵巢排出一个卵细胞，若未受精则排出。
6、再过两天
荷尔蒙突然变化，更容易情绪化和疲劳。
7、月下旬
雌性激素下降，睾丸素和孕激素激增，出油，爆痘，皮肤敏感。
8、快到月末
孕激素高，导致浮肿，不想干活，意志消沉。开始准备克服经期前综合症，少喝咖啡，少吃甜食，多喝水，准备好再次循环。