作为一个精致的女孩，我已经很注重自己的生理健康了，可是却还有那么多的伪科学，鸡汤学不停的灌输着何种紧张恐惧理论，经过多年的火眼金睛的斗智斗勇，今天我就来也为各位姐妹普及下那些的伪科学和鸡汤学，避免有姐妹在受这类文章观点的侵害。
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洗澡时能不能用点沐浴露清洗小妹妹？
大多女性可能都是在洗澡的时候会用到沐浴露把，也就觉得沐浴露很清洁顺便就会洗洗小妹妹，这样可以吗？洗小妹妹应只用温水，如使用了沐浴露、香皂、阴道清洗剂等含化学成分清洁用品，极有可能会破坏阴道内的酸碱平衡，促进有害细菌滋生，适得其反，如果稍加不注意就会破坏阴道菌群失衡，菌群失衡就要用妇好乳酸平衡杆菌。
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用开水烫内裤，真能消毒吗？
所谓消毒，并不需要杀死所有的微生物，只要杀灭可以引起疾病的有害微生物就可以了。从这个角度看，我们肯定不能说热水洗衣是毫无意义的，因为这样的确能杀死某些致病微生物。但开水烫内裤效果有限，用衣物消毒液更加靠谱。
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大姨妈一定要30天来一次才正常吗？
每个人都有自己的月经周期，就像人有高矮胖瘦一样，这种差异被称为个体差异。书上说的正常情况下月经28～35天来一次，这是通过大规模调查（通常是几十万甚至几千万人）得到的平均值。但是并不代表其他情况就是不正常的。只要你的月经周期是规律的，哪怕三个月来一次，也是正常的。
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月经迟迟不来，喝杯红糖水有用吗？
红糖的原料是甘蔗，其中含有95％左右的蔗糖，除了具备糖的功能外，红糖中还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，但是红糖中不含有雌孕激素，因此，根本不能催经。月经推迟最常见的是怀孕或者月经不调等情况，如果觉得月经有异常，医院查明原因，对因处理才是王道，洁而爽妇科凝胶才是缓解月经异常的最佳方案。
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痛经疼到不行，除了多喝热水还能怎么办？
一般情况下，经期腹部绞痛是由女生体内前列腺素水平明显上升所致。而止疼片可以通过抑制前列腺素的合成，达到减少子宫收缩，缓解疼痛的作用。所以如果痛经实在严重，可以在医生的指导下适当服用止疼片减轻症状。不过，止疼片布洛芬也不能“包治百痛”。如果发现药物难以缓解痛经，应警惕是否是子宫内膜异位症在“作祟”，并及时就医，接受进一步的检查和治疗。
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为什么你的阴道炎总是治不好？
阴道是一个对外开放的环境，寄生的微生物种类繁多、主要的益生菌是乳杆菌，是保护阴道的卫士，也就是说正常阴道是有防御功能的，当功能破坏，病原体入侵或者阴道存在的条件致病菌大量繁殖，便可导致炎症出现，这时候就要用均衡平衡乳酸菌了，只有菌群平衡才是最好的预防。
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蹭蹭不进去就不会怀孕吗？
精子非常活跃，即使男性精子射在女性外阴部，也可能会造成女性怀孕。生命力超顽强的精子会自己活动到女性体内，完成和卵子的结合。何况有时候男性只是说说而已，实际会真的进入。
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避孕方式辣么多，哪个最有效？
避孕套和短效避孕药是安全且高效的避孕方式。如果事前没有采取避孕措施，可以服用紧急避孕药，不要仅仅因为药物的副作用就拒绝药物，因为人工流产对女性身体造成的伤害远远大过于避孕药。
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