小的时候淘气，总是在外面疯跑，灌了一肚子冷风，回到家里肚子就会疼痛难忍，这种疼痛是非常剧烈的，感觉肠子都搅在一起了，然后就能老实几天。其实遇到这种情况，我们可以按摩一下肚脐旁边半横指处的肓俞穴。
肓俞穴是足少阴肾经的经穴，《针灸大成》当中记载肓俞穴能够治“腹切痛、寒疝、大便燥”；《针灸甲乙经》当中记载，它能够治“大肠寒中、大便干、腹中切痛。”当遇到腹部受凉，感觉腹部切痛；或者是腹中胀痛；或者是大便干燥，排便不畅时，我们我们都可以按揉腹部的肓俞穴，来进行调理和缓解。除了可以调理胃肠病症之外，肓俞穴还可用于月经疼痛，但注意不要在月经期间按压。