女人在每个月一定的时候都会经历过一段痛苦的日子，这段日子我们经常唤之为痛经。
那我们如何解决此问题，我有三个小妙招来与大家分享。
第一，这个时间段，需要多休息，喝些红糖姜茶。
第二，月经期前几天，服用益母草颗粒，有助于化开瘀血。
第三，轻轻揉腹部，不要太用力，动作缓慢而增加时间性。
这是我经常使用的方法，现在与大家分享，希望能帮助大家解决问题。
都说女人是一枝花，那么，只有美丽艳芳的女人，懂得呵护女性，才能拥有更好的气质和身材。