“如果我是一个小婴儿，我内心也是几乎崩溃的，因为不到一岁的我还不会说话，无法跟爸爸妈妈用语言表达出我的需求，只能用我的肢体动作来表达，可惜爸爸妈妈经常看不懂，呜呜呜……”
很多宝妈宝爸一定都深有感触，每天耗费大量的精力和时间去照顾宝宝，可是宝宝还是会不明原因的手脚乱蹬、经常哭闹，这是怎么回事呢？下面我们就来分析一下，宝宝经常憋气发力，手脚乱蹬的几个原因：
1、宝宝饿了
如果宝宝肚子饿了，家长却没有及时喂奶，她就会手脚乱蹬，四肢发力，大声哭闹，解决方法就是宝妈及时给宝宝喂奶就好了，一般喝足奶后，宝宝就入睡了。
2、宝宝肚子胀气
导致宝宝胀气的原因有很多，比如，母乳喂养的宝宝，在宝妈给宝宝哺乳时，如果姿势不对，会导致宝宝吸入过多的空气。奶粉喂养的宝宝，如果宝宝喝得太急，或是宝宝将奶瓶里的奶全部喝干净了，这也会导致宝宝吸进过多的空气。
为什么不能让宝宝将奶瓶里的奶全部喝完呢？这是因为奶瓶上端会漂浮一次小气泡，当宝宝把奶喝完后，会随着奶水一起进入宝宝的体内，所以用奶瓶喂奶时不要让宝宝全部喝完。
另外，宝宝哭闹过程中也会吸入过多的空气。过多的空气进入到宝宝的肚子里就会造成肚子胀气，导致宝宝肚子不舒服，宝宝就会手脚乱蹬，大声哭闹。
3、肠绞痛
由于宝宝的肠胃还很娇嫩，发育还没有完善，当进食母乳或奶粉后，没能及时消化，就很容易造成肠绞痛。另外，宝宝胀气久了也会造成肠绞痛。宝宝肠绞痛会伴随着哭闹，特别是“黄昏闹”，就是有些宝宝在黄昏开始哭闹，怎么哄都不停，会哭闹一到两个小时，有些甚至三个小时或更长时间。
那么该如何缓解新生儿肠胀气呢？
宝宝胀气并不是一种疾病，一般情况下并不需要药物治疗，但看到宝宝难受的样子，爸爸妈妈也会不好受，所以需要想些办法来缓解宝宝的胀气情况。
1、当宝宝吃完奶后要及时拍嗝。拍嗝是一个清除肠胃气体，使食物往下蠕动的过程。由于新生儿肠胃的特殊结构，使得宝宝吃过奶后要拍嗝，否则宝宝就容易吐奶，打嗝。
2、顺时针轻轻按摩宝宝的肚脐周围，可以很好地促进肠胃蠕动和排气，缓解宝宝肠胃胀气。
3、可以在宝宝消化食物后让宝宝趴一会，或是让宝宝平躺在床上，抓着宝宝的双腿做“蹬单车”运动，这样不仅可以通过挤压腹部促进气体排出，还能锻炼宝宝的上肢力量。
4、父母也可以用热毛巾热敷宝宝的腹部，通过热敷来促进宝宝的肠胃蠕动，缓解肠胀气的不适感。
5、做飞机抱也可以缓解宝宝肠胃胀气，具体做法是：父母用手臂托住宝宝的肚子，让宝宝呈飞机状趴着大人的手上。
6、因为宝宝的肠胃发育还没有完善，在遵医嘱的情况下，父母可以适量给宝宝喂一些益生菌，帮助宝宝调理肠胃。
除上诉几个原因外，其实手脚乱动是宝宝的很正常的表现，属于宝宝最早的肢体运动。毕竟宝宝也是需要活动的。
对于宝宝来说，如果没有束缚的情况下，就会自发地进行一些活动。比如举举手啊、伸伸腿、伸个懒腰、舒展一下身体什么的。
但经常性的手脚乱蹬就有可能是宝宝的神经系统发育不完善，刺激不容易消除的原因造成的。不过随着宝宝逐渐的长大，这种生理现象会逐渐消失，所以家长们也不必过于担心。