“爱吃零食的你，可要小心吃的数量，吃太多对你的健康可不好”
大家好，我是姚雯医生。
现在放暑假了，青少年朋友有了很多休息时间。说实话，姚医生还是很羡慕这些小朋友们的，毕竟像是一两个月的连续长假，上班了走入社会以后，是基本没可能的。尤其是医生，要随时手机开机，应对急诊，还有很多状况，经常休息到一半，医院上班了。
但长假虽好，如果在房价的过程中，太过放松自己，养成了一些不良的生活习惯，也容易乐极生悲，搞不好，医院里来找姚医生看病了。
今天，姚医生就和大家分享一个吃零食过多，导致肠胃病的例子，来聊聊那些生活中的坏习惯，导致“乐极生悲”的情况吧。
病例
患者来就诊时15岁，女性，刚上高中，所以暑假里面没怎么补课。根据患者自述，她是已经腹部疼痛了10余天，感觉腹部绞痛，间歇性阵痛，用热水袋热敷之后，会有缓解。胃脘部有灼热感，偶尔会有恶心的感觉，但没有呕吐的症状。无烧心，反酸，没有发热以及腹泻症状。
最初患者觉得只要休息一下就好了，但持续时间10天后，感觉实在忍受不了，医院就诊。现在的症状为：胃脘部疼痛，偶有恶心，纳差，舌头发红，舌苔黄腻。
患者从发病以来，神志清晰，精神不错，纳差，睡眠状况较差，大小便情况正常。
根据患者自述，没有冠心病，糖尿病病史，也没有肝炎，结核病等传染病史，没有去过疫区旅游。没有重大手术以及外伤史，没有输血史，没有药物以及食物过敏史。没有和放射性物质，或是毒物接触史。
但因为是假期，患者有大量进食零食，尤其是辛辣的零食，如辣条等。并且不加节制，一包一包地吃。而且喜欢刷手机，一边刷手机一边吃零食，经常到两三点都不睡。作息时间紊乱。
入院后，对患者进行了进一步身体检查，以及电子胃镜。身体检查显示患者神志清醒，精神尚可，步行进入病房，自主体位，配合医生检查。发育正常，营养状况良好，腹部平软，无按压不适，肝脾未见肿大，肠鸣音正常。
电子胃镜显示，患者有慢性非萎缩性胃炎，十二指肠球部溃疡。在经过鉴别后，最终诊断为胃痛湿热中阻证。
后续
患者进行了中医治疗，采取清化湿热、理气和胃治疗的方式。开方服用中药5天后，复查状况有明显好转。
科普时间
这名小患者，可以说是“乐极生悲”的典型了。平时上学的时候，在饮食方面就缺少节制，到了假期就更是胡吃海塞。从中医的角度来说，这叫“五味过极，辛辣无度”，如果不加以改善，时间长了，就会蕴湿生热，对你的脾胃造成伤害，引起胃脘部的疼痛。
而舌头发红，舌苔黄腻，属于湿热中阻证的特征。因此中医采取了清化湿热、理气和胃治疗的方式，来应对病症。
姚医生的碎碎念
不健康的饮食习惯，对你的身体健康，影响是非常大的。像是上面那位小患者，随着自己喜好胡吃海塞，不加节制，到了暑假里就“乐极生悲”了。别人在外快乐玩耍，医院看医生，疼得脸色都变了。
年轻人尚是如此，青年人，中老年的朋友们，随着年龄的增大，肠胃功能也会有一定的衰减。要多想想平时的饮食习惯，时不时给自己的肠胃带来了很大的负担。年轻人好歹恢复得快，扛得住，但小时候不注意，长大以后，年老以后，很容易坏习惯变成小症状，小症状变成小病，小病变大病，那就划不来了。
END
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