身体健康对于一个人而言非常重要，而工作忙却成为大多数人，不能及时就医的说辞。其实人体中的每一个器官，遇到疾病隐患的时候，都会发出信号。所以，我们一旦感觉到了有什么地方不舒服，最好能够做到及时就医检查，以免小病成大病。
肝脏部位是人体新陈代谢的重要器官，保护肝脏健康对人的身体健康来讲尤为重要，当肝脏部位出现疾病隐患的时候，就会出现疼痛的状况。
肝脏部位疼痛的原因有哪些？
1.长期不运动，肝脏活动性差。经常不运动的人，肝脏的活动性也会越来越差。在这种情况下突然运动，会加重身体各项功能的负担，血流也会因为突然受到压迫，进而导致肝脏部位出现疼痛感。
2.生活习惯差所引发的肝硬化。肝硬化是一种常见的慢性进行性肝病，许多人的生活习惯差，长期酗酒、熬夜、抽烟，这些不健康的生活习惯，使肝脏细胞受到损伤，轻者稍感疲惫，上腹部隐痛，重者则会导致肝脏变形变硬发展为肝硬化。
3.严重一点的肝炎甚至是肝癌，所引发的肝脏部位疼痛。肝脏中各个部位相互协作，肝炎会导致肝部的疼痛感逐渐加强；而肝癌则是肝包膜张力变大，导致肝脏轻微碰撞，从而出现疼痛现象。
如何预防和缓解肝脏疼痛？
1.定期体检，及时检查。日常生活中，医院检查身体，保证身体各项机能的健康。出现肝脏疼痛现象，首先去做一个B超检查，了解身体状况更有利于对症下药。
2.加强身体锻炼。锻炼身体，能够提高身体素质，保障身体各机能之间的有效配合，有效预防肝脏疼痛。对于肝脏疼痛患者来讲，适当的进行体育锻炼，以增强体质。
3.健康饮食，合理搭配。食补对肝脏养护也具有很好的保健和辅助作用。因此，在日常饮食中，可以经常使用西红柿、枸杞、猕猴桃等食物，滋补肝肾。
4.保持健康的生活习惯。酗酒是导致肝损伤严重，最残忍的利器，所以在日常生活中，尽量避免过度饮酒、熬夜等伤害肝脏的现象发生。
身体的各项器官之间相互协作，共同运行。所以一旦我们感受到了某一处的疼痛，很可能就是身体带给我们的信号，真正了解自己的身体，做到及时就医检查，才是解决问题的最佳之选。