胃胀腹胀是很多人在都会遇到的一个问题，有的时候还可能偶尔地疼上一阵子。遇到这种情况，你是会选择忍受还是选择去治疗呢？相信对于多数人来说，尤其是对于男性而言，只要疼痛不剧烈，都会选择忍忍。这里小编建议你不要忍，很可能是脾胃出现问题，也许你还会有一系列其他的表现，不要忽视。
在中医看来，脾胃是人体的升降机，当食物进入到胃以后，消化掉的营养物质就向上升，满足人体的正常营养补给。而那些不能被消化的食物，就会向下走，也就形成了人体的粪便。可见，作为食物的升降机，一旦胃出现了问题，一系列的情况就会接踵而来。
有些人群，可能集中表现出口干口苦等情况，时常伴有口臭的情况，晚上的睡眠质量也会开始下降，这些都属于脾胃失常带来的上热情况。另外一些人群就会出现我们上面说的胃胀腹胀等情况，有些患者还会表现出时常的腹泻以及畏寒怕冷等情况，这就是脾胃时常带来的下寒症状。可见，脾胃出现了问题，并非是一件小事，无论是哪一种情况，都会对你的工作和生活带来影响。若是脾胃的问题比较严重，还会让你的胃开始疼痛，这就要及时的去看医生。不想让脾胃出现问题，平时就要养好自己的脾胃。
在我们的生活中，一些小事情常会给脾胃的惹祸，脾胃好的人其实早就改了
平时爱嚼口香糖，出现胃胀腹胀的几率会增加。生活中有很多人都喜欢吃口香糖，饭后嚼一粒，早起嚼一粒，是很多人常有的习惯。而对于一些经常出现口臭的人，嚼口香糖更是一稀松平常的事情了。其实在嚼口香糖的过程中，我们的身体会有更多的空气进入，这些进入人体的空气不能及时的排出，就容易出现胃胀等情况，而口香糖中含有的一些成分，也会让本来就出现胃胀的人情况更加的严重。从这一点来说，不仅是爱嚼口香糖，吃饭的时候喜欢说话或者是吃饭不专心的人，也是容易出现胃胀的。
食物舍不得扔，反复加热。在我国勤俭节约是一个传统，吃不完的饭菜加热之后，继续吃也是很常见的情况。特别是冰箱问世之后，吃不完放冰箱，想吃了拿出来继续热。其实我们把冰箱的功能看得太过强大，虽然冰箱有保鲜的作用，但是食物的长期保存，依然会带来细菌的滋生。而放在冰箱中的食物，拿出来反复的加热既会导致的营养成分的流失，也会让食物变得更加难以消化，尤其是一些淀粉类的食物，自然也就会带来脾胃的负担。
滥用抗生素。对于一般人而言，一生中出现大病的几率并不高，但是难免会有小病来扰的情况。这种情况下，我们常用的方式就是运用抗生素类的药物来缓解病情了。抗生素对一些常见的疾病固然有着不错的疗效，但是经常服用抗生素的人，往往会带来肠道内菌群的紊乱，这也难免会影响到我们脾胃的健康，出现胃胀腹胀等情况。建议你在医生的指导下合理服用抗生素类的药物，不可为了提高自身的抵抗力而自行服用。
心理的因素。很多的疾病本身，并非只是生理的原因，就拿脾胃来说，由于长期的工作压力以及心理的紧张和郁闷的情绪得不到及时排解，神经系统也会受到刺激，进而影响到我们的脾胃健康，出现腹部胀气等情况。所以，调理脾胃也需要保持一个积极平和的心态，及时的缓解自身的压力。
身体出现的一些胃胀腹胀的情况以及胃部疼痛等情况，多半和脾胃的健康有关，需要及时的进行治疗以及调理。上面列举出来的嚼口香糖、吃反复加热的食物、滥用抗生素、心理的因素等等，脾胃好的人基本都及时的改掉了，希望你也可以。