肚子疼然后浑身读发冷，应该怎么办？这几件小事做得越到位越好
吃太多冷食物如冰或冰镇饮料会刺激肠壁，肠壁会在寒冷的环境中引起胃痛。在日常生活中，如果长时间户外毛细血管孔开放，则进入较低温度空调房间会让冷空气进入人体并导致身体变冷。那么，当你的肚子疼，你的身体感冒时，你能做些什么来帮助改善你的身体？
肚子疼后浑身发冷，该怎么办？
1、多喝热水：在腹泻的情况下，排便处于稀释状态，并且身体处于严重脱水状态。如果它没有水合，可能会导致虚弱甚至昏厥，当腹泻在胃中时，消化功能很差。喝热水可以帮助肠道消化和排出。胃中的毒素和饮用热水也可以缓解人体的寒冷感。
2、空调温度调高点：感冒的胃主要是贪凉引起的。如果你睡得正确，身体会在很低的温度下入睡，而且这个人的夜间睡眠会处于相对较差的状态。第二天，很有可能发冷和腹泻。建议空调温度设定在28度左右。最好在肚脐上放一层被子，以尽量减少冷空气渗入体内。
3、饮食禁忌：在健康的情况下，胃肠道可以进行一般的消化工作，并且在遭受冷腹泻后消化系统受损。此时，油腻食物和冷食物的摄入不太可能导致更严重的腹泻和腹泻。此时，建议食用易于消化的食物。热粥是最适合腹泻的患者。它不仅可以提供营养物质来防止电解质失衡，还可以加速人体对食物的吸收，帮助胃部恢复。
4、补充乳酸菌:作为一种生物体，乳酸菌可以帮助肠道维持菌群的平衡，减少食物对肠粘膜的刺激??，促进免疫细胞的分化。因此，您可以每天在饭后喝酸奶或风味的富含乳酸的食物。整个系列不仅可以提高胃的免疫力，还可以防止腹泻的发生。
以上介绍了身体寒冷，胃部受伤后需要进行的四点护理方法。通常，每隔8小时应关闭房屋内的空调，以透透新鲜空气。当你睡觉时，要注意风将直接照在我们身上的地方。最好不要过量饮用冷饮，特别是不要吃冷饮。吃了油腻或热的东西后，感冒和热的胃会刺激胃部加剧胃部。