「本文来源：保定晚报」
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天气实况
今天白天天气阴沉
大部地区都飘起了小雨
气温方面
今晨各地最低气温
除涞源、曲阳、易县、顺平、阜平
在零度以下
其他地区均在零上
其中市区最低气温为3.9℃
受阴雨影响
大部地区最高气温只有5~7℃上下
其中市区6.2℃
相较昨日寒意更为明显
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短期天气
今天夜间云收雨过
降水结束
风起天晴
大风蓝色预警信号
保定市气象台年11月29日15时37分发布大风蓝色预警信号：预计今天夜间到明天白天，我市大部分地区有4-6级西北风，阵风7-8级，请有关单位和人员做好防范准备。
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未来天气
01
降水预报
预计未来一周，除今天阴有小雨或雨夹雪外，周内其他时间以晴到多云为主。
02
气温预报
受冷空气的影响，明天气温继续下降，大部地区最低气温降至-4~-7℃之间，市区也将降至-3℃上下。
本周最低气温将持续保持低迷，在最高气温短暂回升后，12月5-6日（本周末）有4级左右偏北风，气温将会再次下降。
03
温馨提示
明后天我市将以晴到多云的天气为主，气温将持续保持低迷，早晚时段寒意更加浓重，最低气温低，早出晚归需注意添衣保暖。
冷空气来袭，
各科医生提醒防好这些病！
◇呼吸内科医生：降温哮喘、慢阻肺要留意
冬季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
因此，气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。
体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。
◇消化内科医生：降温天气“老胃病”容易发作
天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期，因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。
本身有胃病的人冬季要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。
◇心内科医生：天冷了，心脏很“受伤”
突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。天气转冷，户外活动减少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血，这是秋冬季节引发心脏疾病的重要原因。
另外，冬季呼吸道感染多发，易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。
冬季老年人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。
◇神经内科医生：气温骤降，脑梗“说来就来”
冬季是脑梗的高发季节。气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。
一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，医院进行检查治疗。
◇骨科医生：天冷气温低，骨折的人增多
冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还有诱发腰痛、肌肉痉挛等。
提醒大家尤其是老年人，寒冷天气尽量减少出行，出行时最好是有人陪伴或者辅助拐棍等，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。
关心天气更关心你~天气寒冷要注意保暖哦~
来源：综合自保定天气、河北天气
编辑：晚小班
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