不少新手宝妈们都会遇到这样一个情况：
宝宝满足地喝完奶，开始手舞足蹈地玩耍。上一秒还乖巧可爱地冲着你笑，但下一秒就突然歇斯底里地哭闹起来，哄不好的那种，伴随着腹胀或肚子咕噜咕噜地响。这种情况频繁发生的话，十有八九是肠胀气在作怪，容易引发肠绞痛。（额外介绍一下如何界定“频繁”。宝妈们可记住原则：每天无缘故哭闹3小时，每周哭闹》3天，持续3周及以上）
说回胀气的问题。遇到这种情况，很多宝妈下意识会问：是不是需要换奶粉？
胀气全称肠胀气，常见于1-4月龄的初生婴儿，具体表现为频繁打嗝、嗳气，吐奶，睡觉不踏实，易醒，哭闹，腹胀，放屁等。事实上，超过70%的婴儿可能都发生过胀气。这是由于初生婴儿的肠胃系统发育不成熟，肠道的菌群条件也未成熟，在消化母乳或配方奶中的营养物质的过程中会产生气体。肠胃气体过多、而又不能及时排出的话，就产生了肠胀气；被困气体慢慢被压缩聚集，会引起局部肠道的痛性压力，这时就引起了肠绞痛。
从原理上看，无论是吃母乳还是奶粉的宝宝都可能发生胀气；而且宝宝胀不胀气，跟吃哪个牌子奶粉，关系也不大。虽然个别案例得个别分析，但大概率地说，喂养方式对胀气的影响通常更大——例如母乳或奶瓶喂养姿势不正确，导致宝宝在吃奶时吞咽过多气体；或是喂食太迟，宝宝不断哭饿、在吃奶之前就已经吞咽了大量空气。
所以各位宝妈，是时候回顾一下正确的喂养方式了，有则改之无则加勉咯！
1.正确的喂养姿势
母乳姿势和含接：母乳喂养时宝宝的头和脖子抬高到胃部以上，脸正对乳房，让宝宝含住乳头和部分乳晕，这样宝宝的嘴巴和乳房之间的包裹更严密，空气不容易进去。奶瓶喂养：冲奶粉时避免奶粉结块（水温不要过高或过低），摇匀奶粉时左右或转圈的方式，不要上下摇动，这样容易产生气泡。宝宝喝奶时奶瓶要保持倾斜，使奶嘴里面充满奶汁，这样不容易吸进空气。
2.喝奶间隙和喝奶后给宝宝拍嗝
让宝宝趴在宝爸（在口粮姨家，妈妈喂奶爸爸拍嗝，分工明确）的肩膀上、或者斜依着宝爸，宝爸手掌类似汤勺地略微拱起，空心掌轻拍宝宝背部（不用纠结拍的方向，气体会自动上浮），直到听到宝宝打嗝。如果一下子拍不出嗝，可以尝试下改变宝宝的姿势，或者将宝宝平躺2-3分钟，再抱起来拍嗝。
3.缓解胀气宝宝肠绞痛的物理方法
飞机抱：将宝宝的脸向下，让TA趴在自己的前臂或腿上（如果是前臂的话，宝宝的腿在自己手腕上，下巴在自己手肘附近），通过重力给小肚子施加压力，或者加上一个温和的背部按摩以增加压力，帮助舒缓和释放气体。
腹部按摩：让宝宝平躺，轻轻地按照顺时针做腹部按摩，可用两根或三根手指头，加一点轻微的压力在小肚子画字母I、L、U（我爱你），帮助宝宝排气。骑自行车动作：让宝宝仰卧，然后抓住TA的双腿做骑自行车的动作，轻柔的圆周运动，这样有助于肠道蠕动，从而帮助排气。
如果上述三点都不能有效缓解宝宝长期的胀气问题，宝爸宝妈们就得咨询医生了！医生可能会让你试一下西甲硅油，这是目前治疗胀气的常见且安全的药物，但实际上口粮姨觉得它又贵又不是那么有效。不过还是以医生的专业意见为准哦！