前两天的一场大雪
让常州一夜间银装素裹
虽然地上的雪早已融化
但是据气象台消息
一股冷空气已经杀向常州
就在这周
常州将经历入冬以来最冷的一周
大冬天的除了吃饱穿暖
还有这些要注意↓↓↓
小布邀请十大科室专家联袂为您解忧
心内科
寒冬
气温骤降，人体外周血管收缩，容易诱发脑卒中及心肌梗死。市民尤其是既往有心脑血管疾病者，应需注意保暖，保持乐观的心态，控制体重，限盐限酒，需要服药者需按时、规律，如合并高血压，需加强监测，一般控制在/90mmHg以内。
寒冷时，心血管病患者不宜过早外出晨练，建议太阳升起后进行，并戴好帽子口罩，运动量应适宜。如有胸闷、胸痛情况发生，医院就诊。
呼吸内科
寒冬
冬季寒冷，空气干燥，呼吸道防御功能下降，是呼吸道疾病的高发季节。“老慢支”、“哮喘”等高危人群及学生群体需注意：穿衣保暖，尽量避免前往人群拥挤的地方；外出戴口罩；房间每日开窗通风；进行适宜锻炼，老年人可选择散步、慢跑、打太极拳等。
注意合理用药，流涕、鼻塞、肌肉酸痛等症状只需多饮水以及对症处理，如有黄痰、扁桃体炎、血象异常等情况才需抗生素治疗。如病情迁延或者加重，医院就诊。
消化内科
寒冬
气温骤降，胃肠道遇寒冷刺激易发生痉挛，引发阵发性腹部绞痛，同时寒冷刺激下，消化性溃疡的发生率也大大升高。
生活中市民尤其是既往有消化道溃疡的患者需注意穿衣保暖，规律饮食。溃疡患者应以易消化的精细食物为主，如鲜奶、各类蛋、鱼、青菜、豆腐、水果等。火锅、油炸、干硬食物以及烈酒、浓茶、咖啡等饮料不宜饮用。如症状仍未见好转，建议专科门诊诊治。
最后，年底需要规律饮食，切忌暴饮暴食。
内分泌科
寒冬
糖尿病患者由于长期受高血糖影响，下肢血管硬化，血管壁增厚，弹性下降。天气寒冷，患者应警惕糖尿病足的发生。
需注意足部保暖，在用热水泡脚时应防烫伤，穿着鞋袜宜合适，不宜过松过紧，及时清理鞋袜内异物，正确修剪趾甲，避免足部损伤。
神经内科
寒冬
寒冷天气易刺激血管，造成血管收缩，血压升高。市民尤其是心脑血管疾病患者应注意保持情绪稳定，同时不要频繁出入空调房间，避免血压波动剧烈，引发心脑血管意外。
长时间面部受冷刺激可能引起面神经麻痹，俗称“歪嘴巴”，市民应医院就诊。生活中，应注意休息和保暖，出门穿风衣、系围巾；每天适度锻炼，远离烟酒等不良嗜好。
儿科
寒冬
恰逢流感高发期，医院儿科患者剧增。严寒来临，家长应尽量避免带孩子外出，尤其至公共场所、人多密集的地方；外出尽量佩戴口罩；日常勤洗手，用肥皂和流动水清洗；经常开窗通风，多喝水，充分休息。
孩子如发生医院就诊：
1、高热持续不退（超过38.5℃）；
2、伴有精神萎，嗜睡、烦躁不安等精神症状；
3、咳嗽剧烈，或伴有气喘、气急；
4、呕吐或腹泻次数多，不能进食，精神萎，尿量减少。
骨关节科
寒冬
气温骤降，关节周围肌肉及韧带的顺应性变差，建议有运动习惯的市民，做好准备工作，如活动手腕和脚踝等关节。
未来几天，常州可能进入冰冻模式，市民出行应注意路面湿滑，老年人更应注意，出行尽量避免自行车、电瓶车，谨防摔倒后引发骨折。老年人应多晒太阳，适量补充钙和维生素D，预防骨质疏松的发生。
一旦摔倒受伤，也不要惊慌，我们还为您准备了辨别和处理的方法。
小链接：
雪天摔伤常见骨折
know
1
桡骨远端骨折
主要表现：摔伤手腕撑地，手腕肿胀疼痛畸形，活动不能。处理：局部冷敷制动，抬高患肢，医院就诊摄片。简单骨折可以采用手法复位石膏外固定，严重粉碎性骨折需要手术治疗。
2
股骨颈骨折，股骨粗隆间骨折
主要表现：摔倒时髋部着地，受伤髋部肿胀疼痛活动受限，患肢短缩畸形。处理：医院就诊，摄片进一步明确。一般手术治疗。股骨粗隆间骨折采用内固定。高龄股骨颈骨折多需要行人工髋关节置换。
3
骶尾骨骨折
主要表现：摔伤时臀部着地，骶尾部疼痛。处理：医院就诊摄片进一步明确，此类骨折多予保守治疗。
4
腰椎骨折
主要表现：老年人摔伤后臀部着地，腰背部疼痛活动不能。处理：立即让患者卧床，禁止忍痛行走，于医院就诊摄片。高龄患者腰椎骨折可行微创手术椎体成形术，风险小，术后即可正常行走。
妇科
寒冬
冬季温度低，人体抵抗力下降。低腰裤、短款上衣容易引发腰腹部受凉，造成女性月经失调、痛经等妇科疾病，建议少穿；注意脚部保暖，尽量选择圆头、鞋底厚的靴子。
喜欢健身的女性市民不建议开展太过激烈、出汗太多的运动，“秋补冬藏”，以免出现疲乏、感冒、头晕、手足冰冷的症状。同时，冬天熬夜的伤害较大，最好尽量不要晚睡，保持心情愉悦。
皮肤科
寒冬
寒冷是冻疮发病的主要原因，潮湿和冷风的刺激可使病情加重，建议户外工作者如建筑工人、外卖小哥、环卫人员应注意防冻保暖，远离潮湿，同时，受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烤烘。
冬季天气干燥易引发皮肤瘙痒，建议一周1~2次温水洗澡，尽量不用肥皂、不泡澡和搓背，平时涂抹润肤乳保湿，如实在瘙痒难忍，可服抗过敏医院就诊。
营养科
寒冬
严冬应注重饮食养生，讲究“秋冬养阴，养肾防寒”。
食物选择要多样，能量应充足、平衡，粗细粮搭配比例在4:6为宜，荤素搭配，适量增加优质蛋白的摄入，可增强机体免疫力，提高抗寒防病的能力。
少食生冷食物，多喝粥汤，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式。
每天使用足量的蔬菜，适量的水果，补充丰富的维生素等。
天气寒冷
大家要多保重啊！
来源：医院、医院