调整阴阳
“阴平阳秘，精神乃治。”中医理论认为人体疾病的产生最根本在于阴阳失调，刮痧有明显改善和调整脏功能，使脏阴阳得到平衡的作用。例如对于肠蠕动功能亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进的功能受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。
行气活血
刮痧作用于肌表，可以调节经络的畅通，促进全身气血的运行，使局部疼痛得以减轻或消失。现代医学认为，刮痧可以使局部皮肤充血，毛细血管扩张，促进血流。此外，刮痧的刺激可通过神经、内分泌系统调节血管的舒缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循环。
加强身体局部的新陈代谢
刮痧出痧的过程是一种外在因素，是血管扩张甚至毛细血管破裂，血流外溢，导致皮肤局部形成淤血、淤斑的现象。淤血后能自行溃散，起到自身溶血的作用，形成一种新的刺激，从而加强局部的新陈代谢。
疏通经络
人体的肌肉组织、筋膜等在受伤以后，可以发出疼痛信号，通过神经的反射作用，出现肌肉的收缩、紧张和痉挛，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体的一种自我保护反应。刮痧能通过反复的刮拭对局部肌肉产生刺激作用，使局部经络穴位血液循环加快，温度升高而产生热效反应，从而解除紧张痉挛的肌肉，起到舒筋通络，活血化瘀的作用。
促进排毒
刮痧可使局部组织高度充血，刺激血管神经，促进血管扩张、血流及淋巴液的代谢，使其吞噬作用及运送能力加强，加速体内废物和毒素的排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增强全身抵抗力。
调整病变脏器
生物信息指的是各脏器的固有频率及生物电等。人体各脏器都有特定的分工和生物信息，当脏器发生病变时，其相关的生物信息就会发生变化，从而影响整个系统乃至全身的机能平衡。
刮痧通过各种刺激和能量的传递作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统传导到受损伤的、甚至已经病变的细胞、脏并加以调整，使亢进者受到抑制而恢复正常，从而起到调整病变脏器的作用。这是刮痧治病和保健的依据之一。例如通过刮痧刺激内关穴，输入调整信息，可以调整冠状动脉的血液循环，延长左心室的射血时间，使心绞痛患者的病情得到缓解。
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痧消退的过程不是指体内毒素以原有的形态被机体再吸收，而是激活了这些具有免疫功能的细胞。