不急于散步。饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。
10、父母威严而有慈，则子女畏慎而生孝矣。
中国烹饪协会发布的一份报告显示出了当前餐饮业意料之外的惨淡。报告显示，我国餐饮业出现了改革开放35年来的首次负增长，餐饮业增幅为13.6%，创下了1991年以来（除了发生非典的2003年）的最低水平，把曾经以2倍于GDP高速增长的餐饮业拉回了现实。