我们生活当中有很多的知识，要么是通过主动学习得来的，要么就是被动的被普及。就像一个农民，耕地的经验，都是通过自己的勤劳和祖祖辈辈的传承，这就是主动学习来的。但是呢随着社会的发展，科学的进步，有了农药，增大剂防腐剂，杀虫剂。更为了经济效益，很多农民没有任何的化学知识，却因为社会的发展，被迫的使用这些化学药品。这些农民也就成了化学药剂最大的使用者。同样的道理，我们没有生病的时候呢，我们在社会当中主动的去学习我们感兴趣的，跟我们专业有关的知识。比如建筑，美术，音乐。我们对自己身体的结构，脏器的功能，药物的成分，医学知识一窍不通。但是呢，当你生病以后，你就会发现我们被迫的，从医生那里学到了很多的知识，比如胆囊不好的人就开始知道胆囊在身体的哪个位置。肝脏有什么作用？心脏不好的人就开始知道了搭桥支架，这些高科技的技术和专业的术语。还有很多的病人久病成医，甚至比很多的专家还要专业。因医院，见过很多的专家，更是用过不同的治疗方案。而专家之间却很少互相来往和学习。即使这样，你再有经验也解决不掉自己疾病的问题。我今天想讲的一个话题是：西医呢给我们普及了人体的结构。药物的化学名称，成分。我们身体的各种指标数据。而中医给我们普及了很多药食同源的食疗方案，调理疾病的偏方，脏器之间阴阳平衡的关系，还有体质的重要性。而健康从业者，则是把注意力回归到生活常识，和大病早期预防上。可能很多专业的人一听完觉得不可能。医院里那么先进的仪器体检和专业医生的解读，大病查出来都到中晚期。健康从业者既没有什么先进的仪器，又没有专业的背景，怎么做到大病预防呢？医院跟一个医生朋友聊天，他的几句话让我发现了预防大病的这个秘密。在讲这个经历前，我想问大家一个问题：人的身体和汽车比，哪个更智能？不用问肯定是我们的身体。那我先给大家讲一个我跟汽车之间的故事，汽车就像跟身体一样，当有故障的时候，会有信号灯来提醒。我记得十年前。当我第一天拿到了驾照，第二天呢就买了朋友的一个二手面包车。想着先练练手。当时呢我的朋友说车虽然旧了点。但是呢绝对没什么大问题。他把车送到修理厂，做了一个整体的检查。我记得那天我从修理厂开着面包车，就上了二环。一上路就感觉上了当。这个车的噪音很大。油门很费劲。而且我发现发动机越来越热，当车呢，开到一个斜坡路上。前面堵车。启了五六次，怎么也启动不了，还老熄火？油门踩到了底。看到后面还冒了烟，而且我底下的座椅越来越烫。后面好多的车都不耐烦了，在按喇叭。实在没有办法，我就按了，应急灯，把车停了下来。打电话，骂我的朋友说你这个人怎么这样？车有毛病，你还卖给我，还骗我说车没问题。她问我怎么了？我就把车的情况告诉了他。我说，现在车停在半坡上，造成了交通堵塞，你赶紧派车过来处理。她问我，仪表盘有没有亮的红颜色的灯？我说有一个。问我是什么呢？我很生气的告诉他，我说我看不懂。他就说，是什么样子的？你跟我描述一下。我说是一个圆圈，两边还有一个括号。中间是不是还有一个感叹号？我说是。我的朋友就笑了，他说你的手刹都没有放下。车肯定很费劲。我当时半信半疑。因为我手刹明明放松了。我尝试着把手刹放到底。红灯灭了。车很轻松的启动了起来。当我把车开到修理厂的时候，修车的师傅告诉我，我差点，把汽缸给烧坏了。驾驶员的座位发烧，也是这个原因。这就是我当年的一个笑话。这说明什么？这说明一个人拿到驾照会开车。并不代表着你懂车，会保养车，不出交通事故。甚至很多人不懂和不遵守交通法规。这是造成80%的交通事故的原因。我甚至连车上的一些故障灯提示都看不懂。那同样的道理。这跟我们的身体一模一样。我们人一出生会吃会喝，但是这并不代表着你会正确的使用自己的身体。懂得怎么保养自己？按照自然的规律去饮食。自然规律，就相当于交通法规。你能吃能喝，并不代表着你会吃会喝，不生大病。所以呢大部分疾病都是来自于错误的生活习惯。我们违背自然规律的生活，就是坏习惯。更可怕的是，我们的身体和汽车一样。甚至比汽车更灵敏。出现了故障，就会提前给我们信号。当我们读不懂这些信号的时候，就会错误的认为，这是找麻烦。这就相当于你开车不系安全带。智能汽车就会开始报警。本来这个声音就是来提醒你，保护你的，可是很多人把它当成麻烦。很多耍小聪明的人，就买了一个金属插片。插在安全带的插口。车的报警系统，就被关闭了。请大家思考。汽车的生产和设计这个智能的报警系统的初衷。是为了提醒驾驶员。养成一个良好的驾驶习惯。根本不是给大家来找麻烦的。当出现交通事故，你没有系安全带，失去了生命，你后悔都来不及。因为你错失了一次，救自己命的机会。这和我们生病一模一样。人的身体产生的各种感觉。酸麻胀痛痒。血压高，血糖高，尿酸高，等等。他们是来给你报警的，保护身体的，告诉你哪里出了问题？所以疾病其实是身体喊救命的语言，不是来找麻烦。可是我们很多人把疾病当成了麻烦，用止疼药止咳药，降压药，把身体的这些信号全部屏蔽掉。其实这些信号和感觉，都是大病早期身体给你的语言。你听不懂，就把他们当成麻烦和噪音处理掉。和身体对着干。你听得懂就可以提前预防大病。医院见一个医生朋友。既让我大开眼界，医院的医生，缺少一个重要的服务。而这恰恰是健康从业者的优势。我的这个朋友呢，是肝胆科的大夫，我们一边聊天，一边走楼梯，到他的科室。当我走到楼梯口的时候，我被过道里一排十几个透明的玻璃展柜所震撼，每个展柜都有很多层，还带着灯光，里面装的东西像宝石一样，远远的看过去，五彩缤纷，像宝石。我就惊讶的问这是什么？他说这是他们的杰作。这十几年从病人身上取出来的结石。真的不敢想象。颜色多样，大小不一。看了这些形状，我才知道什么叫泥沙型的胆结石。其中还有一个胆囊标准的切面。能看到装的满满的石头堵住了胆管。这就是人疼痛的原因。你说吃止疼药不就是骗自己吗？消不掉，又排不出来。吃止疼药的整个过程，就是拖延的过程。真的让我大开眼界。我就问他几个问题。更是让我恍然大悟。我就问他第一个问题胆囊的这些石头，跟地上的石头有区别吗？他们是怎么形成的？他说有区别。这些石头有软有硬。都不是从身体外头吃进来的，而是因为不良的生活习惯。是胆固醇的堆积在胆囊内形成的。我问他第二个问题：我看这些石头有大有小。早期这些石头小的时候，人的身体，难道没感觉吗？他说有。只不过是一些症状而已。比如嘴巴苦，大便呢粘马桶。右侧腹部胀痛，右后背胆囊反射区阵痛。莫名其妙的腹部胀。很容易跟胃病混淆。尤其是吃了肉和鸡蛋以后，疼痛加重。但是很多病人，是疼得受不了的时候，医院。最后呢做了手术，把胆囊给摘除了。我就问他第三个问题。那早期身体如果有感觉。我们改变这些生活习惯，减肥，控制饮食。胆结石还会加重吗？是不是就不用切除胆囊？他说当然可以。我又问他第四个问题，那为什么胆结石早期，身体多多少少都有症状，老百姓虽然不懂，但是医生却知道，那为什么医生不早点去普及这些知识，让老百姓不用受罪，可以少花钱，甚至不用切除胆囊，它很真实的告诉我，第一他们每天都忙着看病，做手术。没有时间去做这样子健康知识普及。第二如果真的把这些知识普及下去，老百姓也真的改变了生活习惯，那医院也就关门了，我们也就下岗了。我问他第五个问题。那其他的病，其他的科，早期的时候，身体也会有症状是吗？他说，当然有。那一次的聊天。让我久久不能平静。国家一直提倡预防大于治疗。可是很多的预防讲座，都是医生给我们在普及疾病的知识。老百姓会认为预防是医疗体制改革的问题。做体检的认为，预防就是，早体检，早发现早治疗。可是大病查出来全到晚期。所以今天，我想明明白白告诉大家，真正的预防，是两个重要的工作。第一普及健康观念，让老百姓，自动自觉自愿，改变不良的生活习惯，更要把良好的生活习惯，像传家宝一样，传给我们的下一代，第二普及自己的身体语言，通过自我的观察，身体的感觉，才能真正做到，早干预早预防，这两个重要的工作，教育就可以完成，而且只有健康从业者才能完成。教育的核心内容，一个与自然有关系。我们人的一切行为，要符合自然的规律，一个跟自己有关系，我们要学会跟自己的身体对话，听懂身体喊救命的语言。这就像你买了车，拿了驾照，买了保险，并不代表着你会开车，没有了风险。我认为所有上路的司机还必须接受，两种培训。第一交通法则，预防交通事故的培训。不然就会出现，乱变道，压线行驶。这跟考驾照的那些学习，完全不一样。这就像我们上学的时候学了生物课。只是给我们普及了，食物的营养成分，却没有告诉我们，哪些错误的生活习惯，会给我们带来伤害和风险。我觉得这就是我们教育培训，课本当中缺失的重要内容。第二要培训的就是，开车的注意事项和汽车的基本常识。还有一些开车的习惯。别像我一样，连汽车的很多信号灯都看不懂。我们不用学习如何修理汽车。这就像专业的医生干的事情一样。但是我们要懂如何正确使用，不然就会有很多开车的不良习惯。这就是开车人素质的问题。我觉得这两个培训，应该是保险公司来做，否则开车的人，因为开车的习惯不好，不遵守交通法规，一旦出了交通事故，保险公司赔钱，顾客倒霉。那健康也一样。你做了体检，又买了保险。吃的又好，医院的绿色通道。可是你没有受过健康教育。生活习惯不好，还听不懂身体给你的各种信号，我想告诉大家，健康是自己管，谁都靠不住？所以为什么今天我要讲这堂课呢？举个例子：大自然当中燕子低飞。鱼儿到水面换气，蚂蚁累土堵窝，这都是下雨前自然的信号。人类的智慧之处，就是可以通过观察自然。发现动物植物，气候环境之间微妙的关系。动物都会在地震前。下雨前，气候变化前。提前预知的能力。那我们的人体也同样智能，在大病来临前三个月。前三年甚至前30年。我们的身体都会给我们提醒和报警。我们的愚蠢之处就是喜欢拆开来看这些问题。你看看哪一个疾病大病早期，没有给信号，给症状。可是我们老百姓却认为。症状是症状。疾病是疾病，小病是小病，大病是大病。他们之间没有关系。这就是最致命，拖延的原因。很多人不敢相信。你几年前的，偏头痛，跟后来的，脑梗有关系？十年前的，妇科炎症，跟后来的子宫癌有关系。偶尔的胃痛，竟然是胃癌的前期信号，脸上长的斑，竟然是肝癌的信号，口腔溃疡，原来不是上火，是消化系统，大病在喊救命。所以得了病，不要总是抱怨世界不公平，当你读懂身体语言的时候，你就知道，老天给每个人都给了曾经自救的机会。躲过一场大病的机会。所以我认为普及身体的语言，就是救命，防大病，如果一个家庭有一个人懂得这些知识。就可以让全家人受益。那我们线上的平台呢，有一个自检表。（……）我们的梦想就是老百姓从疾病买单，变成健康预防买单。少吃药。既是省钱，又是防病，预防了大病。既不受罪，又不会拖累家人。寿命的加长，既多拿了退休金，还享受了生活。又给国家减轻了报销的负担。我医院，不缺各种专家和各种先进的药物，我们缺少的是健康观念。我呢经常听，很多的学生分享说，听完课以后，发现自己这几十年白活了。因为不会吃，不会带孩子，不会与人相处。所以今天的作业，是希望你分享一下，你和自己的身体的对话，已经可能听不懂。总是把它当成麻烦一样，用药物去屏蔽信号，麻痹神经，堵住她的嘴，让他止疼止咳，不要再难受。今天，通过这堂课。像忏悔一样，给自己的身体说一声对不起。你的分享，是新的开始。是你离自己的身体和心灵最近的时候。真感情，真感觉，是好文章。甚至会救别人的命。感谢每一个愿意写作业，付出分享的人。
相信不管你从事什么职业、处在什么样的人生境遇，健康都是你一生的必修课！学习身体语言，听懂身体喊救命的语言，不只是能救自己还能救家人，在改变中获得健康与幸福，把健康的能力还给老百姓！
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