近日，香港著名喜剧男演员和中国内地男歌手因肝癌引发的全身器官衰竭永远离开了我们。据统计，肝癌世界发病率位于恶性肿瘤第五位，死亡率位于第二位。我们在痛惜的同时，也在深深的思考，如何保护自己和家人的健康。
肝癌与我们生活中哪些习惯密切相关呢
1、熬夜
熬最深的夜，打最痛快的游戏，追最长的剧已经成为年轻人的习惯。
中医认为，“静卧血归肝”，只有人睡下的时候，肝才能好好休养。尤其是晚上23：00~01:00这个时间段，是肝脏代谢排*的的关键时期，长时间熬夜会让肝脏疲惫不堪，对肝脏造成不可逆的损伤。
2、嗜烟酗酒
烟酒的最终循环产物会在肝脏内累积、代谢，加重肝脏负担。摄入酒精含量大于每天80ml，肝癌的风险可显著增加，酗酒者降至非饮酒者的风险等级则需23年。3、食用霉变食物
饮食中的*曲霉素是造成我国肝癌高发的重要原因，国际癌症研究署年将其列为Ⅰ类致癌物质。
4、生气
中医讲肝主疏泄，与人的情志变化关系密切，尤其是生闷气，长期的心情抑郁得不到发泄导致肝郁结，增加了患肝癌的风险。5、过度油腻饮食
经常摄入油腻饮食导致脂肪肝的出现，脂肪肝逐渐转变成肝硬化，如果本身还患有糖尿病和肥胖等基础性疾病，肝癌发病的几率将更高。肥胖和啤酒肚可真的不是富态的象征。6、乱吃药、服用不规范保健品
熟话说，是药三分*，无论是中药还是西药都有*副作用，不遵医嘱胡乱吃药，导致肝脏负担加重，严重的可导致急性肝功能衰竭。在此提醒大家，在服用保健品时，一定看清有没有国家批准的“健字号”。7、慢性乙肝感染
我国有大约万人携带乙肝病*，为我国肝癌不可忽视的因素，具有肝癌家族史的乙肝感染者有更高的肝癌风险。肝癌早期症状不典型，如出现以下情况及时就医
1、肝区疼痛：多为右上腹或中上腹部，持续性隐痛或胀痛，夜间或劳累后加重。
2、消化道症状：口苦、食欲减退、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等，这些症状和胃肠道疾病相似，因此很容易被忽视。
3、发热：多为37.5℃-38℃，使用抗生素效果不明显。
肝癌早期是可以发现的
1.定期体检，40岁以上普通人群每年做肝胆B超+甲胎蛋白筛查
2.乙肝病*携带者每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查，半年做一次肝胆B超或CT。
肝胆外科在此提醒大家：
肝癌早发现，早诊断，早治疗
文字
肝胆外科主管护师高莹
编辑
周静
审核
胡安国
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