医生：你好，哪里不舒服呀?
患者：医生，我疼得很，你快给我看看。
医生：具体哪里疼?疼痛程度如何?
患者：腰疼，特别疼，真的很疼。
医生：腰部具体哪个部位呢?疼多久了?
患者：就是腰疼，疼好久了。
……
出现上面的情况时，虽然专业医生是能慢慢问清你的问题，但是患者自己能够早点说清具体哪里痛、疼痛的程度、疼痛具体多长时间、是种怎样的痛，可能会尽早的接受治疗减轻痛苦。
但是疼痛千千万，该如何在短暂的面诊时间，及时有效的描述出自己的疼痛，让医生做出相应的对症处理，给出最正确的疼痛治疗方案，及时缓解你的疼痛呢？今天我们就来讲讲如何向您的医生描述您的疼痛。
01、疼痛的部位
指出具体疼痛的部位，具体的位置，是内侧还是外侧，是一个点还是一片等具体范围。如果有放射痛，也要和医生说清楚是哪个部位。假如说不清，建议用手指给医生看。如果可以，指出最痛的那个点，如：腹部疼痛，右下腹最明显等。
02、疼痛的时间
尽量回答具体的时间节点，可以具体到几小时、几天、几周、几个月、几年......以前出现疼痛事发作持续多久；如果实在不记得具体时间，也可以给出一个大概估计的时间，或者回忆一下时间点。
03、疼痛的性质
关于描述疼痛的程度和性质，刺痛（像针扎一样的痛）、烧灼样痛（像火烧一样的痛）、胀痛（感觉里面有东西外撑着样痛）、撕裂痛（某些部位想被撕开一样的痛）、隐痛（隐隐约约、时隐时现的痛）、游走痛（开始在一处疼痛，一段时间后疼痛出现在别处）、按压痛（按压后疼痛加重）......
04、疼痛的程度
根据心理学的原理，发明了很多测量疼痛的工具，以此来了解你的“疼痛程度”。目前较常用的方法是利用疼痛数字模拟量表。
疼痛数字模拟量表
将疼痛程度用0到10这11个数字表示。0表示无痛，10表示最痛。被测者根据个人疼痛感受在其中一个数字记号。
0：表示无痛；1-3：轻度疼痛；
4-6：中度疼痛；7-10：重度疼痛。
疼痛四度：
轻度痛（疼痛能忍，间歇痛）
中度痛（持续疼痛，影响睡眠，需要用药）
重度痛（疼痛难忍，不用药不能缓解）
严重痛（持续剧痛，伴心脏、血压、脉搏等变化）
05、个人情况
这个步骤是附加项，不一定每个人都有，有情况能表述最好告诉医生，没有也可以不表述：
1.疼痛的加重或缓解因素
（比如弯腰疼痛加重，平躺缓解；活动加重；天气阴冷加重等）。
2.疼痛的伴随症状
（比如疼痛时有无发热、头晕、看东西不清、恶心等）。
3.诊疗经过
（医院的诊断情况，检查及片子等）。
说了这么多，回答这个问题，最后我们总结了以下这句话，轻轻松松描述自己的疼痛情况，以腰痛为例：
“医生，我因为干了重活出现右侧腰部疼痛2天了，一直痛的睡不着，痛的像针刺一样，用了毛巾热敷稍微有一点缓解......”
万能公式：诱因+部位+时间+程度+性质+其他
清晰、准确的告诉了疼痛医生这些信息，这对于医生对判断病情十分重要，而且可以获得更快速、更精准的治疗方案。患者也能获得更高效、更优质的治疗体验。
免除疼痛是患者的基本权利，也是疼痛专科医生义不容辞的责任。上海铂桐疼痛医生集团全体医务人员致力于治疗各种慢性、顽固性疼痛疾病，为疼痛患者提供专业、严谨、高质量的个性化诊疗方案；竭力于用最低的风险、最少的花费、最方便的过程治疗每一位疼痛患者，帮助病人早日远离疼痛困扰！
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