大肠癌，又称结直肠癌，是结肠癌和直肠癌的统称。我国大肠癌的发病率正以每年5%的速度攀升。在一些东部沿海城市，发病率更是接近西方发达国家的平均水平，超越胃癌成了消化道第一大恶性肿瘤.
大肠癌生长缓慢，具有较长的潜伏期。早期身体往往就已出现一些症状，要及时发现身体出现的早期症状，注意身体发出的求救信号。
生活中出现这４种症状，可能提示大肠癌，一定要提高警惕，医院就诊。
便血便血是结直肠癌最早和最常见的表现。十人九痔，很多人以为便血是痔疮，但大肠癌与痔疮病人便血的颜色是不一样的。痔疮病人便血颜色为鲜红色，在大便表面，血迹与粪便不相混合，大便排出后可有血液滴下。而大肠癌病人便血的颜色较暗，多与大便混合在一起，便便多为暗红色、果酱色或柏油样。
排便习惯改变排便次数改变：
从原来每天便便1次，变成每天3～4次，或者几天才拉1次等。
大便性状改变：
拉出的便便本来是软的、成形的，最近变形、变细等。
其他改变：
有排便排不干净、排便困难的感觉或腹泻、便秘交替出现的现象。
腹痛结直肠癌会使部分患者出现腹痛、腹部不适、腹胀感等。若出现一阵阵地腹部绞痛，排气后疼痛突然消失的现象，要提高警惕。
贫血在排除其他失血原因的情况下，如果出现贫血，要考虑到患有结直肠癌的可能性。
为何大肠癌的发病率上升快，偏爱发达地区？原因有很多，除了遗传因素外，关键还有两点——
一、“三高一低”的饮食结构：
即：高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素，这点可以在我国居民超重或肥胖的比例逐年增加得到印证。
“三高一低”的饮食结构会减缓肠道蠕动，延长食物滞留时间，增加了致癌物与肠道接触的机会，从而增加了患大肠癌风险。
很多年前，美国关于结直肠癌预防纲要中就明确指出，少吃红肉可降低患结直肠癌的风险。同时，大量的研究也显示，素食或低肉饮食可降低患结直肠癌的风险。
二、久坐不动：
久坐不动不仅会导致体重超重或肥胖，也会减缓肠道蠕动，增加患癌的风险，这也不难解释，为什么结直肠癌患者中以肥胖者、不常运动的人居多的原因。
如何筛查大肠癌直肠指诊和肠镜是筛查大肠癌最重要的两项检查。
尽管粪便隐血试验价廉，易操作。不过仅有50％的大肠癌和30％大肠息肉粪便隐血试验阳性，例如痔疮、胃溃疡、小肠出血都可能会导致假阳性，因而粪便隐血试验的准确性不是非常高。如果反复数次检测都是阳性，则一定要进一步肠镜检查。比起肝癌、胃癌等，大肠癌比较容易被发现，预后效果也比较好。
大肠癌早发现三个月，可以多活三十年。
建议50岁后定期做肠镜我国在结直肠癌的防治工作上已经取得了跨越式的发展。相比20年前，我国结直肠癌的治愈率提高了10个百分点（结直肠癌患者5年生存率现为47%）。虽然，这一数据与美国的65%、欧盟的56%，还有一定的差距。
所以早发现，早治疗非常关键！
流行病学调查和专项筛查显示，大肠癌好发于50岁以上。
因此，50岁以上的人，最好每隔两三年做一次肠镜，尤其是高危人群：
家族有大肠癌史的，
本人有肠息肉的，
本人有癌症史的，
以及有慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便、慢性阑尾炎、精神高压、慢性胆道疾病史等。
管住嘴、迈开腿，一半肠癌可预防作为一种消化道肿瘤，结直肠癌也是“吃”出来的肿瘤。有研究表明，近50%的结直肠癌可以通过调整饮食、控制体重和运动锻炼进行预防，六点建议，供大家参考——
1.控制腹部脂肪
无论体重如何，腹部脂肪与结直肠癌风险的相关性都同样存在。
2.经常适度锻炼身体不一定非得去健身房，打扫房间也可以，出去跑步也可以，总之一定要动起来。另外小编为大家推荐一套肠道保健操，每天20分钟，让您远离大肠癌。
双掌掌根贴在体侧，沿肋骨从上而下反复的按压4下
沿脐周顺时针(与肠道蠕动方向保持一致)有节奏的揉4下
双掌交叠，从胃部正中按下，轻柔有节奏的向肚脐方向按4下
3.多吃高纤维食物
如，芹菜、粗粮等。
4.少吃加工肉类
同样的重量，加工肉类如热狗、培根、香肠和熟肉制品等，会使结肠癌风险增加更多。
5.每天摄入足够量的水分
每天晨起喝两杯温水（毫升/杯），这一方面可以让休息了一晚上后变黏稠的血液得到稀释；另一方面，有助于促进肠道蠕动，帮助排泄。
6.保持愉悦的心情
《素问·阴阳应象论》
人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。
七情，能致病也能治病。畅情志勿忧思。
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