1、油炸食品
像炸鸡汉堡等油炸食品，深受孩子的喜爱，有的家长也会给孩子吃手抓饼、里脊肉、烤肠等食物，这些食物里面营养成分少，而且难消化吸收，迟早会造成了孩子脾胃的损伤，造成孩子积食不发育，耽误娃长高个。
2、豆浆、油条
像油条等油炸食品，油脂含量比较高，在高温油炸作用下，营养会被破坏，而且油条里面铝元素会超标，外面的豆浆非常淡，大多数都是加水勾兑过的，孩子不仅消化起来比较困扰，而且营养吸收不够，影响娃长高个。这一类的食物，医生就很少吃，因为很难消化和吸收。
3、大肉包子
家长平时工作比较忙，平时就给娃吃几个大肉包，来充当早餐，殊不知这样会害了娃，大肉包里面的肉很难消化，对脾胃形成很大的负担，造成消化不良。平时医生很少吃这些大肉包，家长就更不好给娃吃了。
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