三伏艾灸
冬病夏治好时期
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什么是浊水？浊水就是湿浊，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则生皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。如何清除三浊？简单的拍打法就帮你排除三浊。有的人肚子痛点很多，能通开的多是暂时的气结，还有通不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要拍打大腿上这条经络，就可帮助打通瘀滞。还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。平时还可以拍打通用部位来疏通经络。拍打后，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。坚持去拍吧，一段时间后：疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变，甚至不用力拍都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，或者一个痛点，或者是一个"水槽"，或者是一个"气团"），只要把它通开，就会发现你的慢性病也随之消失了。早上起床时拍一次10分钟，晚上睡觉时拍一次10分钟，平常走路，看电视时可以用拳头敲打肚皮、腰部、臀部，把其它部位的经络通了，对疏通肚子的淤积也是有很大好处的。有人一拍就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；坚持每天排出浊气，预防生病才是上上之策。还有一种十分有害的寒气，侵犯着我们身体。寒气怎么来的呢？夏天痛饮各种冰镇冷饮；吹空调；女孩总穿短裙短裤；输液和凉茶都会让寒气轻易侵害身体。记住，“火往上走，寒往下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流通不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。解决肚子发硬的最好方法就是：早晚拍打、艾灸相结合常拍打而腹内不动，又怕寒凉的人，很多时候是腹内有积寒。积寒浅，艾灸中脘、神阙。积寒深，可灸背俞诸穴，俞穴可以直通脏腑，排寒迅速。拍打最好从胸部一直拍下来，因为两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”，每天拍这个地方，你的乳腺问题、心情都会改善。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇