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很多人生活中都曾碰到这样的情况：
上完厕所神清气爽，但冲水的时候，却发现有部分便便粘在马桶上，冲了好几次水就是冲不干净。
有人说，这是因为体内湿气太重了，大便才会经常粘马桶。
还有更吓人的说法是——大便粘马桶与肠癌相关，它很可能是肠癌找上门的信号！
这些说法到底是真是假？大便粘马桶，究竟与哪些因素有关？
/01/
大便粘马桶是肠癌“警报”？
近年来，我国肠癌发病率一路走高，且越来越低龄化。
随手一搜，都能搜出很多相关新闻报道：
因此很多人一旦发现自己的便便总是粘马桶，很难冲干净，都难免有些心慌：难道我真的得肠癌啦？
其实啊，当肠道“生病”，功能发生紊乱，的确会出现大便性状的改变，比如大便会变得粘稠，容易粘马桶。
但这并不代表出现大便粘马桶的情况就一定是肠癌引起的，其他肠道疾病，如消化不良、肠胃炎、肠息肉等，也会导致明显的稀烂便，以致其容易粘在马桶内。
除此之外，大便粘马桶还很可能与饮食习惯有很大的关系。
譬如，平时进食太多高脂肪食物（如肉类、油炸类、坚果等），若这些油脂没有得到充分消化就混进粪便排出，大便就容易变得粘稠。
所以，假如只是单纯出现了大便粘马桶的情况，不必过于担心。
但如果发现自己除了大便粘稠，还出现了：
?排便习惯改变，比如腹泻、便秘或腹泻与便秘交替；
?大便性状改变，如便便形状不规则、便中带血、黑便等；
?下腹部的隐痛、绞痛、胀痛等；
?不明原因的突然消瘦、贫血等。
这些症状则有可能指向肠癌，需要提高警惕，医院检查。
/02/
湿气重，也会影响大便性状
排除了肠道疾病，平时也很注重饮食，但还是出现大便粘马桶的情况。
从中医的角度看，这时要考虑是脾虚生湿，湿阻下焦所致。
脾胃主消化、运化，当人体出现脾胃虚弱现象时，首先会影响消化功能。
其次，脾胃一虚，运化受阻，湿气就会越积越多。
中医里有“湿性黏着，如油入面”之说，湿邪作为六淫邪气之一，具有沉重感、附着感、黏滞、趋下的特性。
体内湿气太重，确实容易引起大便溏泻、黏滞等情况，同时还会伴有身体困重、头晕乏力、食欲不振、尿频尿急、下肢沉重等不适。
那怎么解决这个问题呢？
湿气性属阴寒，根据“寒者温之”的原则，以温热、温通、温补为特性的艾灸，是毋容置疑的祛湿大法。
湿气的加重多因脏腑功能失调，所以首先要艾灸中脘穴、神阙穴、天枢穴等腹部穴位，对脾胃功能进行调理，增强其运化能力。穴位查询
同时，艾灸下肢的阴陵泉、丰隆穴、足三里等穴，能起到清利湿热、温通经脉、通阳化气的作用，进一步加强对湿气的祛除。穴位查询
湿气的形成是一个日积月累的过程，我们用艾灸祛湿时，也很难一下子就看到效果。
但只要我们持之以恒，艾的纯阳之性与温热效应，会慢慢祛除体内的阴寒湿邪。那些困扰我们的健康问题，也会得到缓解与改善。
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