孕期这些事坚决不能做！就算1件胎宝宝都有危险，孕妈慎重！
怀孕原本就是件愉快又喜庆的事情，因为即将迎来一个新成员，也是自己爱情长跑的结晶，怀胎十月说长不长，说短也不短。在十个月中，妈妈们就像皇太后一样受到万般宠爱，很多妈妈总想把最好的东西给孩子，所以就各种补，就怕孩子缺了营养。还有一些妈妈，整个孕期都担心吃了不好的东西对胎儿不好，辣的不敢吃，海鲜不敢吃，照着孕期食谱一点点来，生怕惊动了孩子。
我的小伙伴小芳就是这样，作为海边长大的姑娘，之前特别爱吃海鲜，可是孕后，为了孩子，戒了！因为她听说有孕妇因为嘴馋，吃了很多的海鲜，导致过敏，而使六个月大的胎儿流产......
孕妈妈真的什么都不能吃吗？
其实对于大部分孕妈来说，孕期完全可以放松心情，不需要这么小心谨慎，过度小心反而不好。今天咱们就来说说，孕期哪些事是不能做的，给孕妈妈一些建议吧。
孕期不能吃这些！不要过度吃辣
在的女生，很多都是辣妹子，一顿不吃就不行，完全没有胃口。但是对于孕妇来说，就要稍微收敛一下了。
过度吃辣易便秘：孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
过量吃辣也会中*：辣椒辛热有*，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起中*表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。
作为孕妇，凡事要有节制，可以吃，但是不能过度
不要过度吃海鲜
怎么说呢，海鲜是个很奇怪的东西，容易敏感，敏感体质的孕妈最好不要吃。
其次，海鲜是凉性的，吃多了会影响胎儿的正常发育，不要冒险，有的人呢，前几次吃都没什么反应，但是不知道哪一次就会有反应，不怕一万，就怕万一，为了自己和胎儿的健康，还是不要冒险的好。
不要吃味精
味精适量食用是没有害的，但是若使用过多则不好。会导致钠盐摄入过多，增加妊娠期高血压的风险，摄入味精过多，会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌，这对宝宝的大脑发育不好。
孕期不能做这些不要经常九十度弯腰
在孕妇怀孕五个月后，胎宝宝的体重就会逐渐增加，加重妈妈脊椎的负担，如果孕妈们经常九十度弯腰的话，很容易拉伤背部肌肉，引发腰椎损伤。如果没有人帮忙，又一定要捡东西的情况下，孕妈可以先蹲下，再捡。
不要长时间蹲在地上
长时间蹲在地上，会使肚子受到压迫，很可能导致骨盆充血，如果情况严重时甚至会引起流产，而且长时间蹲在地上，猛地一下子站起来，会导致脑部供血不足，有天旋地转的感觉，极容易摔倒，所以起身时，一定要慢慢的起身。
不要垫脚拿高处东西或爬到高处
由于孕妇的腹部逐渐鼓起，人体会处于前倾的状态，活动时，身体的协调能力差，踮脚拿东西或者爬到高处时，非常容易就会摔倒，不但自己受伤，还会伤害宝宝。
不要戴隐形眼镜
很多患近视的孕妈妈为了美都喜欢戴隐形眼镜。但是经过某项研究发现，孕妇角膜的含水量会比常人高，这就会造成角膜透气性差。如果戴隐形眼镜，很容易因为缺氧而导致角膜水肿，从而引发角膜炎、溃疡，甚至导致失明。
孕晚期不要开车
孕晚期阶段，一般孕妇都会选择乖乖呆在家里等待小天使降临，不过还有一些孕妈有事要开车外出，这时因为孕妇的腹部鼓起，方向盘很容易顶住肚子，上下车也会变得很不方便，而且如果安全带没有绑好的话，还有可能会压迫到宝宝。
导致胎儿畸形，可能做了这些精神压力
怀孕期间孕妈咪的精神状况和腹中胎儿的健康是息息相关的，如果孕妈妈精神状况一直紧张就会造成内分泌紊乱，结果造成胎儿畸形的风险，孕期前3个月一定要放松。
饮酒
很多工作中的女性，在怀孕期间为了工作而贪了杯，结果造成酒精通过胎盘传递给胎儿，结果对腹中胎儿造成致命性的危害，久而久之就是畸形宝宝。
孕期养宠物
怀孕期间的孕妈妈最好注意在孕期不要养宠物，不管你么给宠物打疫苗，多多少少都会携带动物病菌，这样对腹中胎儿是不利的，所以说最好要避免。
孕期吃药
孕期的孕妈妈一定要避免高热，还要注意感冒期间的用药问题。尤其是怀孕前三个月，一定要格外的注意，照顾好自己，尽量避免生病。
遇到妊娠不适能做哪些事情？眩晕：这有可能是低血糖或低血压造成的。
能做的：打电话给医生，他也可能让你原位不动，喝一杯水或吃一点甜食，然后躺下休息一会儿。如果情况没有缓解，医院去就诊。如果孕妈妈接近妊娠20周，脸和手出现肿胀现象，或者体重莫名其妙地过量增加，那么有可能患了妊娠高血压。如果没有及时得到治疗，这种情况可能导致痉挛、剧烈头痛和视力问题。
腹部绞痛：这有可能是胎儿压迫孕妈妈的肌肉、韧带和血管造成的。
能做的：在怀孕前三个月发生的任何绞痛都要引起孕妈妈的注意，尤其是伴随着刺痛、流血或发热等症状。如果孕妈妈怀疑自己是产前子宫收缩，这时候就应练习放松，并且尽可能多卧床休息。这种宫缩是最易感觉得到的，也许孕妈妈已非常熟悉，当分娩临近时，这种宫缩可帮助宫颈软化和缩短。但是如果躺下休息后，疼痛依然持续超医院就诊。
轻微出血
怀孕初期，孕妈妈也许会在性生活后发现一些出血现象，这可能是由于宫颈炎或真菌感染造成的。如果出血过多，而且发生在妊娠的后三个月，那么也许是胎盘前置或者宫颈的提早膨胀造成的。
能做的：即使出血量不大，但也需要引起重视，尤其是鲜红色血的话，医院就诊
连续几小时感觉不到胎动。这很可能是你的宝宝正在休息。
能做的：不要担心。胎儿的运动，一般从妊娠四个月开始，在妊娠后期慢慢减缓：因为胎儿越长越大，可以让他活动的空间越来越小。孕妈妈可以喝一点果汁，左侧卧，并且放松。试着计算胎动。如果跟平时相比，胎动的次数明显减少(大多数孕妇在最后三个月平均每小时会有10次胎动)，如果在超过两个小时以上的时间里，孕妈妈都感觉不到一点胎动，医院去做相关的检查。
十月怀胎，一朝分娩，孕妈妈确实不容易，祝愿所有的孕妈妈平安健康生产。
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