中医经典《*帝内经》里有这样的论述：“长夏善病洞泄寒中”
洞泄寒中，为什么叫寒中呢？脾胃叫中焦，是运化水谷食物的。但寒气如果通过饮食直接伤害人的身体内部，中焦中了寒，表现出来就是洞泄。
什么叫洞泄？用现在的话说就是“感觉身体被掏空”，像就是拉肚子像漏了的空洞一样，“哗”一下全拉出来了。
最近这段时间气温很高，赤日炎炎似火烧，使人情不自禁的想吃一些雪糕、冰激凌、饮料、西瓜等来降温消暑。
但是吃了太多之后，很多孩子出现了食欲不振、精神不振、舌苔厚腻、肚子疼、拉肚子等一系列问题。
那么我们应该如何注意呢？
夏天天气炎热，但脏腑偏虚寒，就像井水一样，深藏于底下的井水反倒透心凉。所以我们总说冬吃萝卜夏吃姜，吃生姜就是为了温暖偏虚寒的脏腑。
如果孩子脾胃虚寒，夏天建议饮食偏温，而冷饮、冰水皆忌，瓜果要慎食、少食。
孩子脾胃功能发育还不是很完善，即使是体质比较好的孩子，天天吃寒凉食物也极容易出现腹泻，腹痛，食欲变差等症状。
另外，冷的热的混杂着吃，有时也容易出现脘腹不舒服，一冷一热的交替进入我们的身体，脾胃比较弱的，会让我们的身体无所适从，冷热相激，出现腹部绞痛，拉肚子，呕吐等表现。
另外，吃了水果冷食之后，可以适当活动运动，有助于运化，若进食水果冷食之后，立即睡眠，则也容易出现肚腹不适，需引起注意。
另外，空调温度，夏季也不可过低，孩子晚上睡觉时需要盖好肚腹，避免腹部受寒，出现不适。
那么，出现胃脘胃肠不适之后，应该如何处理呢？
第一个方法，若因进食生冷、或者感受寒凉之后出现的腹痛腹泻，可以使用姜枣茶，每天早上喝一小杯，肚腹温热，寒气就散掉了。
藿香正气口服液，对于贪凉饮冷出现的脘腹不适，效果也很好。
还有一个中成药名为午时茶颗粒，也有化湿和胃的效果，也可在医师指导下适当使用。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇