入夏以来，我院门诊经常有急性胃肠炎的病人，患者上吐下泻、全身无力......，严重影响大家的生活和工作。为什么一到夏季急性胃肠炎患者会大幅增加呢？急诊科主任虞振委就来给大家科普一下急性胃肠炎的相关知识。
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急性肠胃炎为何来势汹汹
虞振委主任介绍，急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，是夏秋季的多发病，多由于细菌及病*感染所致，起病急，常在24小时内发病，在临床上急性胃肠炎的症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、甚至休克等。
夏季气温逐渐升高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了变质的食物引发胃肠道的感染，进而引起炎症。再加上因为天气热，不少人喜欢喝冷饮，冷饮会收缩胃肠道血管，使胃肠道的血流量减少，防御能力降低，引起胃肠道痉挛，导致腹部绞痛或腹泻。
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怎么预防急性胃肠炎？
1.注意腹部保暖
人体内的很多器官都是喜温厌寒的，肠胃也不例外。要保证身体的温暖，尤其是腹部。
2.饮食规律
不应暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不干净的食物。同时还要注意规律饮食，应以清淡为主，定时进餐，不盲目减肥，保证饮食结构的失衡。
3.注意饮食卫生
夏季气温高，剩饭剩菜容易滋生细菌，所以不宜吃隔夜饭菜；应注重对食物的储存，避免病菌污染。瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净，冰箱里的食物包裹好保鲜膜，谨防细菌污染，还要养成定期清洁冰箱的好习惯。
4.让肠胃适当休息
胃是食物的加工和消化场所，当它超负荷工作时，很容易失衡而无法运行，导致了肠胃炎的发生。得了急性胃肠炎，不要勉强自己进食，因为这样不但让自己难受，也会增加肠胃的负荷，一定要给肠胃一个适当的休息时间。
虞振委主任温馨提示：家里可以常备克痢痧等胃肠道常用药物，有肠胃不适时及时服用，不能医院就医。
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