为自身的强健与疗愈负起义务
做家：廖水英
我的身段通常很少患病，前次患病是年7月。这几天我患病了，右侧腹部肌肉痛，绞痛，整整痛了一个礼拜。有两天很严峻，下床都下不了，乃至翻不了身，只可平躺着。
病院是最令我不肯意去的决意，但病院看医师了，验尿、验血、照B超，各项目标都很平常，不过显示有炎症，但不会致使腹部肌肉痛。当病院消除了病理性的题目，我推测那即是情绪的因为了。海文导师也频频说，只怕身段想表白一些消息。
过程这几年在海文专科班的研习，我心里本来我懂得，这个时辰我也许试试做赖克式呼吸，腹部是心境感情中央。试试不过赖克式呼吸，看看会产生甚么？但面临身段的苦楚，下意识地逃匿老是对比简单和熟识的，于是我釆用看陆续剧和寝息的方法去逃匿，不肯意去和身段链接。这个我带着发掘在阅览自身。
第七天我去找中医检讨，说我的脾胃不好，须要养脾胃。我赞成她说的，于是做了脾胃经络的疏通和熏了艾灸，况且还要接续做疗程。那时在中诊疗疗过程中苦楚好像是减弱了。
也不懂得是不是由于*昏步行走多了，*昏更痛了，不但是右部肌肉痛，小腹也痛。就像是拉肚子的那样痛，况且一阵接着一阵的来，夜半把我痛醒了。
第八天早晨醒来，由于我前期在上（女性格宫做事坊）我推测此次苦楚和做事坊后续能量反映相关。于是过程这么多年研习，我决意试试自我疗愈：先做了15分钟赖克式呼吸，还和腹部做了一个完型对话。
在这个过程中，子宫说“我不过想你望见我，你为甚么一向都看不见我？我好只身，好苦楚。”哭得很痛心。
我说“对不起，这么多年一向都看不见你，我也很想去望见你。我会渐渐的去望见你，爱护你”。当我自身如此说时，我的眼泪不休往下贱，自身很心疼自身。也渐渐拥抱回自身，这只怕即是海文所教的自我疼惜吧。如此的疗愈行程让我的病痛获得很大的改良。平昔我的身段是如此透过患病来通知我，须要爱和望见和心疼。同时在这个过程中须要带着发掘一步一步，带着勇气面临。
当我做完如此的完型疗愈，我还找到一同帮助我的心腹分享，获得她的正向反映和滋润，这篇文章也是她勉励我写下，做为自身见证自身生长的历程碑。
我的童年有很深的悲痛，这些年过程海文研习，也在做个案诊疗，透过身段，一点一点的翻开，一点一点的更有温度，我的身心也越来越强健。
回看此次患病带来给我最佳的研习，我越来自我负责，最先自身自主地应付自身身段强健，我之前惊恐面临的苦楚，跟着生长，我愈发果敢，当我深入苦楚越多，就越多拿回自身的气力。也让我的身段和情绪越发的强健。
正如海文（晓得强健）在自我寻求中疗愈。一步一步，关键就在于我能否要为我自身的强健与疗愈负起最大的义务。我想我正走在路上，深深感激自身，也感德一同帮助我的整个导师和我的好友们，家人们。
做家简介
廖水英
加拿大海文学院国际情绪征询专科
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