在日常生活中，相信大家都有过腹泻的经历。腹泻是吃错东西引起的吗、腹泻是在暗示身体出问题了吗，关于腹泻的原因大家并不是很了解，今天跟大家聊聊腹泻的那些事儿。
人们普遍认为拉肚子就是大便像水一样，同时肚子还一阵一阵地绞痛着。腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g，或含未消化食物或脓血、粘液。
腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
引起腹泻的原因有哪些？
食物中*：简单的来说就是吃坏肚子了，由于饮食习惯差，很多人的肠胃功能本就很弱。吃了不干不净的食物，闹肚子是很常见的现象，多是拉完肚子后也就好了，这种情况还称不上食物中*。真正的食物中*，不是拉一次肚子就完事了，还会有恶心呕吐等消化系统不适，拉个没完没了。
着凉受寒：不管是哪个季节，很多人都会因为腹部受寒而使得肠胃受到刺激，引起了消化功能紊乱，就会拉肚子。这样的人，需要做好保暖措施，也可热敷腹部，减轻拉肚子的表现。
细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌污染的食品，或者饮用了被细菌污染了的饮料后可能诱发肠炎或者痢疾，出现不同程度的腹痛，腹泻，呕吐，发热等症状。
与此同时，腹泻会带走人体大量的水分和电解质，从而容易出现脱水和电解质紊乱的问题，对于症状较轻的患者来说，建议在发病时进食一些清淡易消化的食物，并适当补充像（博叶）口服补液盐III，能够有效补液和补充人体所需的钾离子、钠离子，维持电解质平衡，达到快速补液，安全止泻的效果。
温馨提示：
如果腹泻持续2天以上未缓解；出现严重脱水症状如：皮肤干燥弹性差、少尿或无尿、严重乏力、眩晕等；伴有严重腹痛或直肠痛；出现大便带血或黑便；伴有发热且体温超过39℃等症状，医院就诊。