夫妻同房行周公之礼，女性朋友若发现同房时出现疼痛感，那就要注意了，很有可能这些疾病找上你！跟这4个原因有关
第一，子宫肌瘤。子宫肌瘤是女性朋友最常出现的肿瘤之一，但是发病原因并不清楚，由于子宫肌瘤的产生会造成子宫部位血液不畅，子宫肌瘤的肿大也会向外压迫造成疼痛，行房时两方压迫，出现小腹疼痛。
第二，阴道炎。阴道炎大多是由于阴道酸碱失去平衡，导致菌群失调，引起细菌或者寄生虫的入侵，产生了炎症，炎症会使阴道充血，行房时由于摩擦就会产生疼痛，行房结束后疼痛加剧。
第三，子宫骶骨韧带上内膜异位结节。这其实就是子宫内膜异位症，是由于内膜细胞生长部位发生异常，在其他部位出现异位结节，行房时会撞击到此异位结节，从而引发疼痛。
第四，卵巢囊肿。由于各种原因例如内分泌失调、激素调节失衡等等造成卵巢功能衰退，出现囊肿，此囊肿也会压迫神经，尤其是在同房时，由于挤压导致疼痛加剧，出现下腹疼痛、胀痛。
想要预防这些疾病或者缓解这些疾病，就需要女性朋友平时注意以下这几件事情。
第一，个人卫生要搞好。定时清洁自己的私处，每日一至两次最佳。清洁不到位容易滋生细菌，过度清洁破坏本身的系统环境也会造成细菌入侵。在月经期间避免同房，每天至少一次清洁，由于月经期形成的特殊环境非常容易引起细菌感染，造成阴道炎甚至盆腔炎。
第二，少穿紧身衣裤。最近兴起一种裤子叫做收腹裤，可以让斤的人看起来只有斤，这种裤子的原理其实就是把所有的脂肪和肉压缩在一起，从视觉上感觉人瘦了，但是对子宫卵巢进行了器质性的挤压，让它们收到了损伤，而阴部也收到了挤压导致气血不畅、内部环境湿度受到影响，产生一系列的疾病。
第三，适当腹部运动，减少剧烈运动。子宫、卵巢位于身体的腹部，每天进行一定量的腹部运动，可以对子宫卵巢进行按摩、促进血液循环，但如果进行剧烈的运动就会导致这些器官摩擦受损，严重时甚至会出现卵巢破裂。
第四，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。辛辣刺激的食物容易刺激子宫卵巢，造成它们的内分泌系统紊乱，尤其对于这些器官来说，最怕生冷寒凉，在月经期间一定要避免食用生冷食物。
第五，少服用避孕药。避孕药会刺激生殖系统产生应激反应，破坏本身的内分泌以及激素分泌规律，尤其是急性避孕药对身体的伤害更大，会引发卵巢囊肿，长期服用还会导致不孕不育。
通过上述内容，想必大家对同房疼痛有一定的了解，那么想要预防或者缓解产生疼痛的原因，不光可以通过上面这些事情来达到目的，还可以从饮食方面注意，接下来就从各个方面介绍一些食物，利于女性身体健康。
第一，阿胶。子宫卵巢需要充足的气血滋养，很多食物只能够补充一时的气血，很难从根本上解决女性朋友气血不足的问题，简单来说就是治标不治本，而阿胶却可以从根本上改善女性气血不足。阿胶含有丰富的动物胶、明胶蛋白、钙等矿物质以及多种氨基酸，可以改善红细胞的新陈代谢，补血效果尤为明显，而阿胶由于改善了气血还能使真皮细胞充满水分，所以能让女性朋友容光焕发、气色良好。阿胶与糯米同煮成粥，其滋补效果最佳，熬粥时可以加入桂圆、红枣、芝麻等，效果更甚。
第二，胡萝卜。在上文中提到了女性容易感染细菌产生炎症，那么就可以多吃一些杀菌抑菌的食物。胡萝卜中含有的挥发油成分就可以起到杀菌抑菌的作用，除此之外，胡萝卜含有的胡萝卜素能增强人体免疫力，提高巨噬细胞吞噬能力，可以降低女性卵巢癌的发病率；胡萝卜含有的各种维生素可以美容养颜，让女性朋友延缓衰老；胡萝卜含有的纤维素还能促进肠胃蠕动，减少便秘导致体内*素的堆积。胡萝卜不建议生吃，最好稍煮至熟食用，可以在煮粥或者熬汤时加入。
第三，苦瓜。苦瓜虽苦，其效却甜，讲的就是苦瓜的作用非常好。苦瓜含有各种丰富的营养物质，例如蛋白质、粗纤维、维生素族、钙、铁等。女性朋友的生殖器官容易患上肿瘤和癌症，而苦瓜的抗癌作用非常明显，这是因为苦瓜中含有一种活性蛋白，这一蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，提高免疫细胞的活性，苦瓜中的苦瓜皂苷也能够防癌抗癌、抗肿瘤，还能降血脂而苦瓜含有的纤维素可以促进肠胃蠕动、强健脾胃，减少便秘；它含有的各种成分还可以摄取女性朋友身体里的脂肪，所以又被称作“脂肪杀手”。苦瓜的食用方法非常多，如果你不嫌苦，每天一杯苦瓜汁绝对身体健康，长命百岁！
第四，南瓜。有些人要问有什么食物是集抗癌、补血、养颜美容于一身的呢，那当之无愧的就是南瓜了。南瓜含有含量较高的铁、钴，它们有较强的补血作用；南瓜自身含有的特殊营养成分可增强机体免疫力，可以达到防癌的作用；南瓜中含有的维生素和胡萝卜素，可以保护皮肤，起到美容的作用；南瓜中含有果胶，它可以吸附人体的*素，再排出体外，达到排*的效果。南瓜的吃法有很多，可以煮粥喝，也可以直接切块蒸熟后食用。
夫妻行周公之礼，出现疼痛，需要及时引起注意，最好及早就医，避免导致一些疾病的恶化，甚至出现不孕的可能，所以一定要