炎热的夏天到来了，高温环境下也会导致各种有害细菌的繁殖，加上高温导致人体食欲不振，很多人吹空调胃难受、一吃冰西瓜胃就出现不适的症状，人出汗多也未必是好事，营养物质随汗液排出，最终会影响胃肠消化功能，破坏肠胃环境。
近日，42岁的李先生半夜肚子突发绞痛，赶紧跑去了厕所，反反复复很多次，拉得都快虚脱了，医院就诊，经过检查，发现他患上了急性肠胃炎，被医生询问后，李先生回忆昨天的饮食，他昨天晚餐时曾吃过龙虾、烧烤、冰可乐等，到了晚上睡觉时觉得闷热又将空调调到22℃，双重夹击下，诱发了胃部炎症。
医生对此情况解释道，夏季是胃病的高发季，医院一天要接诊几十个病人，拉的拉、痛的痛，有些人出现胃肠痉挛，是因为吃了冰箱里的隔夜菜，有的人出现腹泻，是因为吃了未经洗涤的水果。总而言之，主要原因是人们饮食不注意卫生，特别是在夏季，很多朋友喜欢在路边大排档喝啤酒、吃小吃，这些食物卫生得不到保障、极易滋生细菌，引起胃肠道反应，给胃部带来健康隐患。
哪些因素会导致胃部发病呢？
1、好凉
夏天很多朋友喜欢吹低温空调，再配上冰饮料，还觉得倍感快乐，殊不知在夏天的低温环境和冰凉冷饮会使人体肠胃温度骤降，令胃黏膜快速收缩，使的毛细血管急剧收缩，如同条件反射一样，胃出现缺血缺氧，从而诱发胃病。
2、好快
现在很多年轻人工作时一日三餐可能都还比较规律，但是一到假期，很多人是没有早餐的，甚至睡到下午一天只吃一餐，吃的速度也是边看手机边狼吞虎咽，殊不知胃的运动是有规律的，每过一段时间胃部就会产生饥饿感和胃排空感，所以每次用餐时间的间隔应该保持在4-5小时左右，也要注意进食要多咀嚼，有助胃部接收和消化。
胃不好，身体会有3个“痕迹”
1、口臭：胃出现问题，食物没有得到及时吸收和消化就会留在胃里，经过时间的推移，既增加了胃部的负担，也会形成口臭。
2、腹痛：长时间胃病得不到控制，会导致胃无法正常运转，随之而来的就是腹部疼痛，若是偶尔出现不规律的疼痛也要多加注意。
3、消瘦：人体所需的物质跟不上，营养跟不上，代表着胃部吸收功能出现了问题，就会导致人体消瘦。
长期受胃病折磨？中医科医生：夏天坚持这3件事，胃病或许远离你
1、补充西将猴绣粉
在夏季这个季节里应该多多注重对胃的养护，若想养护好自己的肠胃功能，建议日常多补充西将猴绣粉。
西将猴绣粉这类物质中富含有多种活性成分，这些活性成分是起到养护胃部的主要“功臣”，能加速受损组织细胞的自愈和促进新生细胞的形成，具备了很好的养胃清菌功效，还能保持胃黏膜的牢固和提升胃壁细胞的活性，有助于胃部动力的改善和提升，对胃和其它器官都有很好的增益作用，进而实现胃部健康调整和改善消化功能的良好效果。
2、适量吃“苦”
夏季天气炎热，许多人只想吃解暑的食物，适量吃些苦味食物也能帮助解暑、清心除烦、泻心消火，还能促进人体食欲和排*，如适量吃点苦瓜、油麦菜、莴笋等苦味食物，有益胃部保养。不过，物极必反，过量的食用苦味食物也可能会损伤脾胃，这就适得其反了，还可能使人出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。
3、注意局部保暖
使用空调时，让室内比室外低3℃-5℃最佳，所以温度可以控制在26℃左右，既环保又让人体达到最舒适状态，而且腹部还应盖空调被或毯子，避免腹部着凉。