功勋教练去世
昨天传出了令人悲痛的消息，中国体操功勋教练陆善真突发心梗去世，享年63岁。他曾经的弟子刘璇、程菲、杨伊琳、毕文静等发文悼念恩师。
这么一位功勋教练因为心梗离开了这个世界，我们悼念的同时，提醒我们一定注意心脏健康问题。并且这两年20多岁的心梗患者也有报道，多数时候，心梗出现以前身体还是有一些信号的，我们一定不要忽略。
心肌梗死发病前的先兆症状
急性心肌梗死多见于年纪较大者，是一突发的危险疾病，发病前多会出现各种先兆症状。但现在一些三四十岁的年轻人也有发生了。
1、在心肌梗死发作前1-2天内，患者心绞痛发作会比以前次数增多，服用硝酸甘油片效果不明显。
2、患者自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，或心前区闷胀不适，疼痛有时向手臂或颈部放射，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状。
3、有些患者无剧烈感觉，或由于心肌下壁缺血表现为突发性上腹部剧烈疼痛，但会表现更加严重，休息和服用速效扩血管药物不能缓解疼痛。
4、急性心梗的表现形式多样，有些患者以头疼、牙痛或者腹痛就诊，却无相应脏器的病理改变，也不可忽视心梗的存在。
如何自我诊断心绞痛和心梗
1、胸痛突然发生，不可以掉以轻心，往往是心绞痛的重要信号。
2、胸痛的部位在前胸，心绞痛发作时，病人的胸痛部位多在左前胸部，即以左侧腋前线、胸背上缘至上腹部为界的区域内。
3、胸痛是那种压迫性、紧缩性、阻塞性窒息感觉，而不是真正的疼痛。
4、劳动、兴奋、发怒、激动、受寒等，都可能诱发心绞痛，特别是饭后、气候寒冷或在刮风天气仍在外面活动，更容易使胸痛发作。
5、胸痛发作时间持续短暂，心绞痛发作，常常为三五分钟，时间很短。
6、心绞痛发作的疼痛症状、具体到每一个病人来说，疼痛总是发生在同一个位置，而且持续的时间相同，疼痛的性质也相似。
7、胸痛发作时，在舌下含服硝酸甘油（0.5毫克/片），对冠心病心绞痛病人来说，有明显的治疗效果，一般含药后2－3分钟胸痛即可缓解，这一点在诊断心绞痛的时侯非常重要。
10种心梗不典型的症状不要忽略
有的时候心绞痛和心梗的没有典型的胸痛症状，但会有一些其他的不典型症状，以下10种情况，都有可能是心脏引起的。
1、莫名其妙的头痛，因为脑组织对缺血、缺氧极其敏感，当患者发生心肌梗死时，脑供血不足会导致头痛。
2、无症状心梗并不少见，占全部心梗的45%，它多见于老年糖尿病、心脏并发症（心衰、休克、严重心律失常）等患者以及烟民。主要是由于神经系统衰退，“疼痛报警系统”失灵，对疼痛的敏感性降低；同时一些老年心梗常伴有严重的并发症，如心力衰竭、严重心律失常等，疼痛症状被掩盖了。
3、不相干的胃疼，可能遇到由于心脏问题而引起的上腹痛。因此，老年人出现腹痛时，特别是有心脏病史的人，就必须考虑心脏疾患的可能，需及时进行心电图检查，以免漏诊。
4、找与心梗相关的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”。如果出现不清楚具体是哪颗牙齿疼痛，也不红不肿等，再伴有胸闷、憋气、心前区不适、心慌、出汗等，就该想到是否发生了急性心梗。
5、周身冷汗淋漓是一种常见的心肌梗死症状。
6、偶尔出现一过性心悸无需担心。但脉搏加快或不规则，特别是在伴有虚弱、头晕和气短等症状时，可能是心肌梗死、心力衰竭或心律失常的表现。
7、既往患有心绞痛的人，若是近1个月内，心绞痛症状逐渐加重；或胸痛次数比以前频繁，胸痛的程度越来越重，胸痛的范围扩大，持续时间更长，也需高度警惕“心梗”发作。
8、心肌梗死会导致患者出现强烈的焦虑或对死亡的恐惧。心肌梗死幸存者经常谈到当时经历了一种“末日即将来临”的感觉。
9、如果你每天睡眠时间充足，工作中也少有劳力活动，却仍觉得精疲力竭，此时就要警惕心梗的侵袭。
10、心脏有关的胸痛通常集中于胸骨后，或中部偏左的部位。有人将胸痛的感觉比作“胸部坐着一头大象”，提示这种胸痛常伴挤压、重压或胀满感。但女性心肌梗死患者的疼痛可能不明显，但可能伴有烧灼感。
以上，10种情况都有可能是心梗的前兆，患有心脏病的患者平时医院进行确诊。
心肌梗死的急救办法
当怀疑自己可能得了心梗的时候，最先做的是求助他人帮助联系，若身边无救助者，患者本人应立即拨打急救电话。
在救援到来之前，可深呼吸，然后用力咳嗽，这是有效的自救方法。作为家属，如果发现家人突发心肌梗死，应该保持镇定，果断急救：
1、拨打：医院、急救站联系，请医院抢治。
2、就地平卧：立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
3、镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片让病人含化，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。同时口服1-2片安定片，使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。
4、吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。
5、人工呼吸：如病人心脏突然停止跳动，家人切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至医生到来。
心梗的救治，尽量做医院，一切交给医生。如果在6医院，通过介入溶栓，放支架往往可以血管再通。
#百里挑一#