月月见，月月安
月经又称“大姨妈”。而痛经是很多女性月经期心情不好的主要原因。
痛经的主要原因是女性子宫内寒气较多，导致子宫内膜脱落不良引起的疼痛。所以痛经的女性基本体质都是比较寒的，需要调理。
一个月分为上中下三旬，但是对于女生来说一个月份为月经前，月经期和月经后三个阶段。
在月经来之前，最担心害怕的是月经不规律，没有周期性。而月经期间又会感到烦躁易怒，加上痛经的困扰，可以说是“苦不堪言”。月经走了以后便是最轻松的。
那么你知道痛经可以分为几个等级吗？不同的等级应该有不同的处理方式。关心自己另一半的女性或男性，都应该学习。
没有明显感觉
有些女性来月经的时候会觉得没什么特别。她们基本上没有痛苦，生活或工作不受影响。但是这样的女人很少。如果说上辈子拯救了地球这辈子就会遇到好伴侣，那么上辈子拯救了银河系这辈子才能月经无痛。当然，经期不痛的女性也要注意保暖，不要乱来，少吃生冷食物。如果寒气入侵，很容易增加患妇科疾病的概率。
稍有不适，但尚可忍受。
很多女性都是这样的程度，不是特别难受，但是肚子也隐隐作痛，既不会让你好受，也不会让你太难受，容易产生一些小小的烦躁情绪。这个时期的女性更要注意腹部保暖。要准备好红糖水和热水袋。腹部有一定温度，血流不受影响，疼痛减轻。
疼痛剧烈，不容忽视。
有些女性经期疼痛剧烈，没有心情工作或学习。他们只想团成一团，什么事都不干。部分女性在此期间还有排便的冲动，感觉全身都是虚脱。这个时候女性要及时补充一些营养丰富的补血食物，因为这样的痛经最好躺在床上，不要做一些劳累的事情，补血的食物也要多吃，防止贫血。
全身性疼痛，完全不能忽视。
这种程度的痛苦的女性基本上和心脏病患者一样痛苦，只不过心脏病患者是心脏绞痛，而且这种痛经是全腹绞痛。感觉好多刀在不停地来回搅，而且不只是肚子疼，全身都疼。她们此刻特别希望自己是个男人，下辈子再也不要做女人了。如果这种情况持续时间较长，医院检查或者挂水止痛。否则普通女性很难通过自己的努力熬过去了。除了检查，这种程度的疼痛也要在日常生活中治疗，不然下次会更痛。
疼痛很厉害，身体不能动，意识不清楚
这种程度的疼痛，只能通过医生的治疗就能缓解，不存在你能承受的可能性。如果不能及时治疗，很可能会因为剧烈的疼痛而晕倒。这时候如果实在承受不了，医院。
总之，来月经的女性最好没有痛经，但如果有三级以上的疼痛，则需要在日常生活中及时调整，以减轻痛经的程度。不管是在经期还是非经期，少吃冰淇淋或者生冷食物，多吃补血或者补气的食物，可以帮助女性更好地度过经期，不要因为一时贪吃，让自己的月经期变得那么难熬。