“白天打工人，晚上熬夜人”
这种状态
已成为多数年轻人的“新常态”
然而一时熬夜一时爽
一直熬夜
你的身体扛得住吗？
石家庄90后小伙熬夜打游戏
突发心梗紧急入院
近日，石家庄市赞皇县28岁的郭先生兴奋地沉浸在游戏的虚拟世界中。清晨的曙光照亮了房间，他才发觉自己又玩了整整一夜。在他起身准备活动的时候，突然感觉到胸痛难忍，随后他无力支撑，身体重重地砸向了地面。家人快速开门查看，然后紧急拨打了急救电话。
在医护人员的守护下，郭先生被送入了急诊。随后，紧急检查也有了结果——急性心肌梗塞。医院心血管内科大主任、心血管内科一病区主任米杰召集医生团队分析病情，判断患者随时可能出现心源性休克、心脏破裂、恶性心率失常等情况危急生命，决定实施急诊PCI手术。
通过冠脉造影显示，郭先生不仅血栓多，且心脏右束支完全性阻滞，是急性前壁ST段抬高型心肌梗死，如果没有及时手术，死亡率极高，即使救治过来，心功能也会受损严重，减损生命。
好在抢救及时手术顺利，治疗一段时间后，郭先生顺利出院。据医生介绍，郭先生此次突发心梗，其中重要原因就是踩中了当下年轻人的一个普遍“雷区”——熬夜！
懒得运动、爱吃大鱼大肉……
有这些不良习惯的人也要注意了
长期熬夜会损害身体健康诱发疾病。除了熬夜，有以下这些不良习惯的人也要注意了！
1.懒得运动
2.爱吃大鱼大肉
3.吃油超标了
4.不注意口腔卫生
5.吸烟
6.晚饭越吃越晚
11月20日是“中国心梗救治日”
天气日渐寒冷
急性心梗也到了高发期
一旦发生急性心梗
便是时间与生命的较量
11月20日是
“中国心梗救治日”
“”的含义
代表着「2个」
其一是出现急性胸痛要及时拨打；
其二是明确诊断心梗患者需争取在*金分钟内得到有效的救治。
急性心梗的发生
常被认为是突然地、无声无息地
其实不然
急性心梗大多有预兆
那么，急性心梗来临时
都有哪些预兆呢？
发生心梗该怎样做呢？
急性心梗的这些预兆
一定要警惕
1
突然胸痛胸闷
突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟。
2
烦躁不安、想吐
出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。
3
胸背疼、肩颈胳膊疼
出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。
出现这种疼痛转移的现象，一定要引起注意，去医院就诊。
4
胃疼
患有肥胖症、三高且平时没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时也表现为胃部有烧灼感。
5
牙疼
出现很短时间的牙疼，通常持续3分钟左右，并在1周内反复发作，需要引起注意。
6
焦虑失眠
从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由地焦虑时，可能是心梗信号。
这种失眠不像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆地惊醒，感觉思绪像万马奔腾控制不住，或是涌现出无法解释的恐惧感。
7
心跳加剧
如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，且常在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现，这可能是身体发出的心梗提示。
8
感到疲劳头晕
如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解，要提高警惕。
突发心梗
学会这4招能救命
1
立即停止活动
怀疑心梗发生，一定要在第一时间停止一切活动，立即就地平卧，双脚稍微抬高。
2
立即拨打
立即拨打急救电话，等待医务人员到来。
同时家属要密切观察患者情况并及时与急救医生联系，帮助医生了解情况，辅助用药。
3
保持呼吸通畅
停止活动后，要努力保持呼吸道通畅。
有条件的话，可以立即吸氧，这样可以迅速改善心肌缺氧状况，控制或缩小梗死面积。
4
要舒缓心情
家属自己首先不要过分慌张，别让自己的负面情绪影响到患者，以免加重病情。陪着患者，等待救护人员的到来。
一定要记住
此时患者医院
不要随意喝水
家属不要在没有专业知识指导下
给患者乱做心肺复苏
来源：健康河北官微、医院、
健康时报、人民健康网、人卫健康等
编辑：韩清芳秦小健任莉君辉
审核：陕西省卫生健康委健康促进处