最近几年，患肠癌的人群越来越壮大，其死亡率仅次于肺癌。80%的肠癌患者被发现时已达到中晚期，也就是说癌细胞已扩散，错过最佳的手术治疗时间。由于肠癌早期症状跟痔疮差不多，往往被人们所忽略。肠癌并不是突然发生的，若有以下4个症状，应引起高度重视。
肠癌来临前会有哪些症状？
1、排便习惯和性状发生改变
无论是一天排三次大便，还是三天排一次大便，只要规律就是正常的。若最近排便习惯突然发生改变，如长期便秘或腹泻、便秘和腹泻交替出现等需警惕肠癌。另外，排便性状也会发生改变，由于粪便受到肿瘤挤压，使得排出来的大便变细。
2、里急后重感
里急后重也就是用浓烈的便意且腹部绞痛，想要快点排出大便，但排便却异常困难，同时伴有肛门坠胀，总觉得没有排干净。
3、便血
便血是肠癌的首发症状，但常常被人们误认为是痔疮。痔疮便血跟肠癌便血完全不同，前者是因为肛门撕裂造成的，出现喷射状便血，血液呈现鲜红色且伴有排便疼痛；后者出血发生在肠道中，是肿瘤跟肠道摩擦的结果，使得血液跟粪便混合且排出，呈现暗红色且排便无疼痛。
4、腹痛和肛门疼痛
随着肠道肿瘤生长，可逐渐挤压周围的神经，导致腹部疼痛以及肛门痛。
如何预防肠癌？
1、及早治疗肠息肉
腺瘤性息肉属于肠癌癌前病变，9成以上的肠癌是腺瘤性息肉转化而来的，息肉越多、直径越大，发生癌变的风险就越高。一旦诊断为腺瘤性息肉，应及早通过手术方式切除，手术切除后定期做复查，防止息肉复发。另外，慢性溃疡性结肠炎同样也是大肠癌的高危因素，应积极预防和治疗。
2、多运动
腹型肥胖和缺乏运动是肠癌的独立高危因素。多运动能促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出，有效预防肠癌。
3、调整饮食
饮食不能太精细化，主食中应添加粗杂粮比例。遵循低脂肪和高膳食纤维的饮食结构，减少肉类和高动物蛋白食物摄入。另外，及时纠正便秘问题，长时间便秘可增加有害物质和肠道接触时间，增加肠道癌变风险。
4、定期做检查
有肠癌家族史、腺瘤性息肉、患有慢性血吸虫病以及溃疡性结肠炎的人群是肠癌高危人群，医院做次粪便常规和直肠指诊检查，每5年做次肠镜。同时应多留意自身症状，若便秘腹泻交替进行、大便习惯发生改变和大便中带血应立马就医。
温馨提示
近几年，肠癌的发病率在年轻人中呈现上升趋势，所以年轻人也不能掉以轻心，一旦有以上症状应及早就医检查。另外调整好生活节奏。多吃新鲜蔬果和含优质蛋白质以及膳食纤维食物，少吃高脂肪肉类和加工肉食以及熏烤食物，避免吸烟喝酒，积极控制体重，多参加体育锻炼来降低患肠癌风险。
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