现在生活中，有很多人经常吃完饭以后，就肚子痛，尤其是在吃完早餐后，早餐后的肚子痛，会影响人一整天的状态，导致一整天工作效率低。在肚子痛的时候不能随便吃止痛药，有些人不知道这一点，一痛就吃止痛片，结果吃出了胃溃疡。经常肚子痛，快来看看下面的缓解方法。
3种小方法，缓解早餐后的肚子痛：
早餐前喝一杯淡盐水
在早餐前，喝一杯淡盐水，可以唤醒我们的肠胃，让我们肠胃在早餐前就恢复正常的蠕动频率，从而降低肚子痛的概率。
健胃消食片
健胃消食片可以帮助我们有效缓解因消化不良导致的肚子痛，但是健胃消食片只可以缓解紧急的肚子痛，要想彻底缓解肚子痛，还是要细嚼慢咽的好。
轻轻按摩腹部
适当的按摩腹部，可以使肠胃蠕动加快，加快排出体内的废物，养成饭后按摩腹部的习惯，可以防止体内废气堆积。
热灸健脾胃，从根源缓解腹痛
妙正热灸膏由多种名贵中草药，融合天然蜂蜡再通过特殊的工艺秘法熬制而成的一种药膏。它敷于人体患处，在5-20分钟内药性分解，通过药物的作用，加强细胞再生能力，促进药力渗透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。有效的把你体内的风、寒、湿拔出，排出身体*素，打通淤堵，让你的气血和经络畅通，内调脏腑、外调经络、内外同调、平衡阴阳、抗御病邪、保卫机体。
脾胃寒湿是属于一种比较常见的疾病，会容易导致脾胃出现湿寒的现象，一般是人体气血流畅不通所导致的，会很容易的导致肚疼、腹泻，身体浮肿，四肢畏寒等症状。热灸膏对于由脾胃湿寒引起的腹痛、食欲不振、神疲乏力、体型消瘦，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏等症状有很好的效果。
热灸穴位推荐：足三里、手三里、神阙穴